خفيفة

كيكة الشوكولاتة للاطفال إن كيكة الشكولاتة هي أكثر أنواع الكيك التي يحبها الأطفال، وهناك الكثير من الطرق التي يُمكن تحضيرها من خلالها، وفي التالي إحدى تلك الطرق اللذيذة:…

أسماء بنات خفيفة سهلة النطق هناك الكثير من أسماء البنات المنتشرة والتي تتميز بالخفة والدلع، ومنها أسماء سهلة في النطق، وهذا أكثر ما يبحث عنه الآباء والأمهات لتسمية أبنائهم وبناتهم، نظراً لأهمية الأسم…

وجبات خفيفة لسد الجوع يعتبر الجوع أحد المشاعر التي تعتري الإنسان وتسيطر أحيانًا على تفكيره وأفعاله، وقد يلجأ الشخص إلى اكلات تنفع لجوع اخر الليل سهلة وسريعة التحضير ، ليتخلص من…

جرّبي معنا اليوم طريقة تحضير وجبة خليجية خفيفة وسريعة، من الوصفات السهلة واللذيذة، تعرّفي أيضاً علىطريقة عمل تمر بالحليب والزنجبيل.مقادير طريقة تحضير وجبة خليجية خفيفة وسريعة :300 غرام أعناق (سيقان) ورق العنب مقصوصة طازجة2½ كوب طحين 1 كوب…

يعشق الأطفال الوجبات الصغيرة واللذيذة، لكن للأسف يرتكز معظمها على الأطعمة المغلّفة الجاهزة الغنية جداً بالسعرات الحرارية وتفتقر إلى العناصر الغذائية.إليك من اختصاصية التغذية إليان شاهين وحصرياً عبر “gheir” لائحة بوجبات خفيفة وصحية، شهيّة…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مقبلات ملونة خفيفة بخطوات سهلة وبسيطة. تحتوي هذه الوصفة على العديد من الفوائد الغذائية لشمولها أنواعمن الخضار. تعرّفي أيضاً على طريقة عمل حلى جيلي على شكل ديدان في تربة من الأوريو. مقادير طريقة عمل…

الوجبات الخفيفة تتميز بعض الوجبات بخفتها على المعدة، وسهولة هضمها، بالإضافة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن التي تزود الجسم بالطاقة، كما وتمتاز هذه الوجبات بسهولة وسرعة إعدادها، فهي لا تتطلب…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز الأمور المتعلقة بموضوع وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات.إليكم في ما يأتي أبرز الأمثلة على وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات: وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات هناك العديد من الأمثلة على وجبات…