خفيفة

سندويشات خفيفة تعد السندويشات من الوجبات الخفيفة واللذيذة، والسريعة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لمد الجسم بالطاقة، وتختلف طرق تحضير السندويشات باختلاف أنواع الحشوات التي توضع فيها،…

سندويشات الجبن المحمص مدّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة ست دقائق أربعة أشخاص عشر دقائقالمكوّنات ثماني شرائح من خبز التوست السميك. مخللات وكاتشب للتقديم.مكوّنات خليط البيض:نصف كوب من…

خلية النحل بخليط البارميزان والثوم المكونات ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: الحليب البودرة والزبدة. ملعقة كبيرة من كلٍ من: الخميرة الفورية والسكر. ثلاثمئة غرام من الدقيق. مئة وثمانون ملليلتراً من الماء. ملعقة صغيرة من كلٍ من: البقدونس أو…

مثلثات الفطر والجبنة مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاصالمكونات مكونات الحشوة:ملعقة كبيرة من كل من: الزبدة. الطحين. الزيت. كوب من الحليب. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.…

القيمة الغذائيّة للمعكرونة الطاقة 368 سعرة حراريّة البروتين 12.00 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف 1.0 غرام السكّريات 2.70 غرام الكالسيوم 17 ملليغرام الحديد 1.30 غرام الصوديوم 5 غرام…

كالزوني‭ ‬الديك‭ ‬الرومي المكوّنات كوب من الماء الدّافئ. باكيت من الخميرة الجافة النشطة. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من السكّر. رشّة من الملح. كوبان ونصف الكوب من الدّقيق.مكوّنات الحشو:مئتا غرامٍ من الدّيك الرّومي المقطّع إلى شرائح. كوب من…

يُعتبر تحضير الأكلات الخفيفة من الأمور المُحبّبة لدى العديد من الأشخاص. يُسعدنا أعزائي القراء أن نقدّم لكم في هذا المقال بعض الأفكار لوجبات خفيفة وسهلة التحضير.ساندويش الحلوم المشوي تٌعتبر جبنة الحلّوم البيضاء من الأكلات الخفيفة وغير…

الوصفات الخفيفة يحتاج جسم الإنسان إلى حصصٍ مختلفةٍ من الطّعام على مدار اليوم، لذلك ينصح الأطباء المختصون بالعادة بتناول الوجبات الخفيفة عند الشعور بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام وذلك للحصول على كمياتٍ مناسبةٍ من الغذاء، وفي نفس الوقت…