خفيفة

الوجبات الخفيفة والسريعة تعتبر الوجبات السريعة والخفيفة الخيار الأفضل عندما يكون الوقت ضيقاً، حيث نلجأ في كثير من الأيام لعمل مثل هذا النوع من الوجبات، والتي من الممكن تحضيرها في البيت بكلّ سهولة ويسر، لذلك اخترنا التحدث في هذا المقال…

الوجبات الخفيفة يفضل العديد من الأفراد إدراج بعض الوجبات الخفيفة إلى نظامهم الغذائي اليومي، والتي تمدهم بالطاقة والحيوية اللازمة لأجسامهم، كما أنها تحميهم من الإصابة بمرض السمنة؛ والسبب احتواؤها على كمية قليلة من السعرات الحرارية على…

أكلات خفيفة تتعدد أصناف المأكولات التي يمكن إعدادها في البيت، بعضها يحتاج لوقت طويل في الإعداد، وبعضها الآخر يمتاز بسهولة التجهيز، وهناك العديد من الوجبات التي يفضّل الأشخاص تناول الأطباق الخفيفة فيها بدلاً من الأطباق الدسمة كوجبة…

الأكلات الخفيفة تحتاج السيدات إلى وقت كافٍ لتحضير الطعام لكن يواجه العديد منهنّ ضيقاً في الوقت، خاصة النساء العاملات خارج المنزل، لذلك يلجأن إلى تحضير أكلات خفيفة وأطباق سريعة التحضير بحيث لا تحتاج إلى وقتٍ طويل في الإعداد، وتكون لذيذة…

أكلات خفيفة مغربية تعد الأطباق المغربية من الأطباق العربية الشهية، والمميّزة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والكربوهيدرات، وغيرها، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث…

الأكلات الخفيفة الأكلات الخفيفة يتم تناولها أثناء النهار وخصوصاً بعد الوجبات الثلاث الرئيسية، إذ تمد الجسم بالحيوية والطاقة، هذا عدا عن احتوائها على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم، ولعلّ أهم ّما يُميّزها هو سهولة إعدادها…

وصفات خفيفة للصيف عند ارتفاع درجة حرارة الجو تقلّ رغبة الأشخاص في تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية، ويلجؤون لتناول العصائر الباردة، والسلطات، والمثلّجات التي تشعرهم بالنشاط والانتعاش، وسنعرفكم في موضوعنا…

وصفات التوست يُعدّ خبز التوست من أنواع الخبز الهشة التي يفضّل الأشخاص تناولها بسبب طعمه المُميّز والخفيف؛ حيث يُستخدم لإعداد أنواعٍ مُختلفةٍ من السندويشات مثل: الجبنة، والشوكولاتة السائلة، والمُربّى، وغيرها، كما يُمكن استِخدامه في تحضير…