خمسة

السكر يجعل الأطفال مفرَطي الحركة قامت مجلة الجمعية الطبية الأمريكية بنشر مراجعة لـ 23 دراسة حول موضوع الأطفال والسكر، واستنتجوا أنّ السكر لا يؤثر على السلوك، ومن الممكن أن تكون الفكرة نفسها مغروسة في إدراكنا كحقيقة، مثال على ذلك، في…

التدخين يعتبرُ التدخين واحداً من الآفاتِ التي تضرّ بالمجتمع وأفراده، فهذه الآفة تسبّبُ العديد من الأضرارَ الجسديّة، والنفسيّة، وكذلك الاجتماعيّة، إضافةً إلى الخسائر المادية الكبيرة للشخص والمجتمعات، ومما لا شكّ فيه بأنّ الإقلاعَ عن…

الوزن الزائد يعاني كثيرون من الوزن الزائد بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون عرضيّة أو مرضيّة مزمنة مثل مرض الضغط والسكري، أو اتباع بعض العادات الغذائيّة غير الصحيّة، أو إهمال ممارسة التمارين الرياضيّة، وسنعرفكم في موضوعنا هذا على نظام…

يُمكن أن نمنع، أو نُخفف أو حتى ننفي مشاكل الجهاز الهضمي وانزعاج المعدة بواسطة إجراء تغييراتٍ بسيطةٍ على نمط الحياة. 1- التغلٌب على التوتر لتخفيف مشاكل البطن ربما يلاحظ المرء وجود شعورٍ بعدم الارتياح في المعدة أثناء أوقات…

إن الإصابة بحساسية الأنف ينتج عنها أعراض مختلفة ومزعجة. فما هي هذه الأعراض؟ ومتى يجب عدم تجاهلها؟ إليك التفاصيل. إن كنت مصابًا بحساسية الأنف، فأنت حتمًا تعاني من الأعراض المختلفة مثل العطس واحتقان الأنف الذي يستمر لفترات…

القولون هو أحد أجزاء القناة الهضمية الذي يحتاج الى عناية خاصة، دعنا نعرفك على خمسة أغذية مهمة لتعزيز صحته ووقايته أي مشاكل صحية: يعتبر سرطان القولون أحد أكثر أمراض السرطان شيوعاً، ففي تقرير سجلته الولايات المتحدة، تبين أن…

تعلم أن فيتامين د مهم، وتحاول أن تحصل عليه من مصادره المختلفة، إلا أن الخوف يبقى موجودًا لديك حيال عدم الحصول على الكمية الكافية منه، دعنا نعرفك على أعراض نقص فيتامين د. فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة جدًا في جسمك، وعدم…

القولون هو أحد أجزاء القناة الهضمية الذي يحتاج الى عناية خاصة، دعنا نعرفك على خمسة أغذية مهمة لتعزيز صحته ووقايته أي مشاكل صحية: يعتبر سرطان القولون أحد أكثر أمراض السرطان شيوعاً، ففي تقرير سجلته الولايات المتحدة، تبين أن…