دايت

ماهو رجيم لوكارب فهذا النظام الغذائي يعتمد على تناول كمية منخفضة من الكربوهيدرات ، ونسب عالية من الدهون والبروتين يكون معتدل ، ويطلق على هذا النظام الغذائي المنخفض أو النظام العالي من الدهون ومنخفض الكربوهيدرات مع معرفة…

رجيم لإنقاص الوزن في الصيف من المعروف لدى الكثير أنّ فصل الشتاء هو الفصل الأكثر احتمالية لزيادة الوزن ، بفضل الأطعمة الساخنة التي يرغبها الناس لتعطيهم الشعور بالدفء، كذلك يمكن أن يتسبب الصيف أيضًا في إحداث…

التيراميسو الدايت خلال إتباع نظام دايت معين يسعى الأشخاص إلى تناول كل الأشياء ولكن بطرق صحية، والتيراميسو من الحلويات المسموح بها في الرجيم. المكونات باكو بسكويت قمح.…

ماهو دايت PSMF هو النظام الغذائي السريع الذي يحتوي على المعدل الذي يحافظ على البروتين كما أنه نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية مصمم للمساعدة في إنقاص الوزن والحفاظ على…

رجيم الزبادي وأنواعه أصبحت مشكلة السمنة المفرطة وزيادة الوزن من المشاكل الصحية المنتشرة بصورة كبيرة حديثًا، حيثُ يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون زيادة في الوزن عن أفضل رجيم لإنقاص الوزن…

طريقة عمل كفتة البرغل دايت مشوية تحتاج كفتة البرغل دايت لوقت تحضير يصل إلى خمس عشرة دقيقة، بينما يصل وقت الطهي لمدة تصل إلى ثلاثون دقيقة، وتكفي الكمية لخمسة أشخاص، كما تتطلب مكوناتها تحضير ما يلي:…

ما هو نظام الكارب سايكل Carb Cycling اكتسب نظام الكارب سيكل الغذائي شعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام مؤخرًا، وهو عبارة عن نظام غذائي يتيح لك تناول الكربوهيدرات بشكل يومي لكن كمية الكربوهيدرات يتم تغيرها خلال الأيام…

نكهات الآيس كريم بدون سكر من باسكن روبنز سلسلة محلات باسكن روبنز الأمريكية تعد من أشهر محلات الآيس كريم والمثلجات على مستوى العالم، حيث تقدم العديد من أنواع المثلجات عالية الجودة وقد اشتهر باسكن روبنز بمبدأ 31 نكهة، وهو…