كيف ستساعدك مجموعاتُ دعمِ الاكتئابِ؟
يرى عديدُ منَ المصابينَ بالاكتئابِ أنَّ مقابلةَ أشخاصٍ آخرينَ قادرين على فهمِ طبيعةِ الاكتئابِ مفيدةٌ، وهذا ما يُسمَّى بدعم الزُّميلِ.
مجموعاتُ المساعدةِ الذَّاتيَّةِ للاكتئابِ
يمكنُ للشَّخصِ تجريبَ أنماطٍ أُخرى من دعمِ…