دقائق

كم من النساء لا تملك إلا بضع دقائق في الصباح لوضع الماكياج قبل أن تبدأ يومها ، سواء كانت أم مشغولة بأطفالها ، أو تكون في عجلة من أمرها لحضور إجتماع في العمل ، و بالتالي يكون الماكياج هو المهمة الأخيرة في أولوياتها ، و لكنها مع ذلك…

المرأة الذكية يمكنها تحضير ألذ الأطباق بمكونات بسيطة وفي وقت قصير ، إذ تحتاج لتحضير طبق من الحلويات السريعة لسهرة عائلية أو لاستقبال زيارة مفاجئة لذا فإن وجود علبة من بسكويت الهرشي أو أي بسكويت في منزلك ، وقليل من شيكولاته البندق…

غالبا ما ينجذب الرجال للنساء الجميلات صاحبات البشرة الجذابة و الجسم الرشيق و المهتمات بأناقتهن، لكن ما لا يعلمه غالبيتهم هو أنه بهذه النظرة البسيطة فهم يخسرون من عقولهم و ذواتهم الكثير بل و أكثر من هذا قال الأطباء أنهم يجرون…

الثقوب التي تهاجم إطارات السيارات من أبرز المشكلات وأكثرها انتشاراً ، حيث  يتعرض إليها الكثيرين من السائقين يومياً على الطرق ، وربما يكون ذلك الأمر صعب التغلب عليه حين يتعرض إليه الشخص لأول مرة ، لذلك نقدم اليك عزيزي القارئ خطوات…

نحن نعيش في عالم مليء بالضوضاء والضجة ، بالإضافة إلى ذلك فإننا نستنفذ حواسنا خلال مشاهدة التليفزيون ، الحاسب الآلي والهواتف الجوالة ، ولكن يجب من وقت لآخر قضاء عدة دقائق يوميا صامتين ، تقدم هذه العادة العديد من المنافع لصحة الإنسان…

يُعتبر المشي من أسهل الرياضات التي يُمكن ممارستها ، فهي لا تحتاج لاستخدام أدوات خاصة أو مكان محدد أو تكاليف باهظة لاتمامه ، فإذا أراد الشخص ممارسة الرياضة كل ما عليه هو الخروج في أي مكان ثم البدء بالمشي حسب المسافة و…

إذا كنت قد أخذت عهدا على نفسك بأن تستعيد لياقتك مجدا في أقرب وقت ممكن ، فيمكنك القيام بذلك في فترة قصيرة عن طريق القيام بسلسلة من التمارين الرياضية التي تساعدك على فقدان الوزن من الجسم والتي تعرف بتمارين السبع دقائق…

كيف اسوي عجينة العشر دقايق القطنية لا شك أن وصفة عجينة العشر دقايق القطنية هي وصفة أساسية مفيدة من أجل صنع العديد من وصفات المعجنات. وفيما يلي طريقة سهلة وسريعة لصنع عجينة العشر دقايق القطنية. 1- في البداية يجب أن…