علامات تدل على أن جسمك يحتاج إلى راحة
يؤدي الجهد الزائد إلى بعض الآثار السلبية على الجسم، مما يسبب الشعور بالتعب والإجهاد، وهناك علامات تدل على أن جسمك يحتاج إلى راحة، تعرف عليها من هنا.بعد فترة عمل وجهد وضغط عصبي طويل يجب أن يحصل الجسم على الراحة والاسترخاء…