تصفح الوسم

رجيم

رجيم البروتين

اتباع نظام غذائي عالي البروتين كان من احد خطط النظام الغذائي الأكثر شعبية لبعض الوقت . تخفيف الوزن إذا كنت تعمل من أجل تحقيق هدف لفقدان الوزن عامة ، ثم هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من اتباع…

رجيم بيفرلي هيلز

رجيم بيفرلي هيلز هو نظام فقدان الوزن التي وضعها المؤلف جودي مازيل (1943-2007) في 1981 وله أكثر الكتب مبيعا . البرنامج الطويل لمدة ستة أسابيع ، والذي يبدأ مع 10 ايام من تناول الفاكهة بشكل حصري ، وكانت هدفا للانتقادات من…

رجيم الماء

المياه تشكل أكثر من ثلثي وزن جسم الإنسان . بدون ماء ، فإن البشر يموتون في غضون أيام قليلة . جميع الخلايا والأعضاء تحتاج إلى الماء لتعمل . هناك نوع من الرجيم الأكثر ارهاق من النظام الغذائي بالماء فقط ، وفقا للعديد من خبراء…

رجيم كامبردج

رجيم كامبردج هو برنامج لإدارة الوزن تتراوح 440-1500 كيلو كالوري / يوم . يتم تصنيعه في المملكة المتحدة و يتوافق مع لوائح المملكة المتحدة و الاتحاد الأوروبي الحالية . تم تغيير العلامتها التجارية لرجيم كامبردج مع خطة الوزن…

رجيم اسامه حمدي

الدكتور حمدي هو المدير الطبي لبرنامج السمنة جوسلين ، ومساعد المدير الطبي للتعليم الطبي المهنية ، باحث في قسم السمنة ، ونتائج البحوث السلوكية في جوسلين ، ومدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد . الدكتور حمدي حصل على درجة…

رجيم دشتي

أصبحت السمنة مرض مزمن خطير في كل من البلدان النامية والمتقدمة . علاوة على ذلك ، أنه يرتبط مع مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة  ، بينما فشلت أساليب مختلفة لخفض الوزن باستخدام انخفاض السعرات الحرارية وكمية الدهون جنبا إلى جنب مع…

رجيم الصوم المتقطع

ما هو الصوم المتقطع؟ الصوم المتقطع هو واحد من أهم وأنح الاتجاهات لفقدان الوزن ، فإنه ليس باتباع نظام غذائي بعينة ، ولكن هو نمط اتباع نظام غذائي ، وهو ليس سوى الأكل المجدول حيث مع امكانية تخطي وجبة معينة عن علم .…

رجيم الفطر

تتساءل كيف تفقد كيلوغرامات دون التحول إلى النظام الغذائي الذي من شأنه أن يحول ذوقك في الخلايا الخاملة؟ كثير من الناس يواجهون هذه المشكلة – أنها تتبع نظام غذائي صارم خلال حمية فقدان الوزن ، ولكن عدم الذوق المطلق يترك لهم دوافع نحو…