رمضان

من الصعب الحفاظ على نظام رياضي طبيعي خلال رمضان، وذلك بسبب نوبات النوم المتقطعة وقلة السوائل. على أية حال، من أجل المحافظة على البقاء بصحة جيدة في الشهر الفضيل، وإيجاد الوقت للتدرب سوف يساعدك على الحفاظ على مستويات طاقة…

الدعاء من أفضل العبادات التي يتقرب بها العبد من ربه فهي تنم عن إيمانه بالله سبحانه وتعالى وبقدرته التي لا حدود لها فهو مالك كل شيء وبيده كل شيء، ومن نعم الله سبحانه وتعالى أن جعل لنا الدعاء عبادةً نلجأ بها للمولى عز…

النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) هو قدوة لجميع المسلمين،  لأنه مثالنا في اتباع العبادة والاجتهاد في التقوى بالله والاستفادة من الوقت في الاقتراب من الله، وقالت السيدة عائشة (رضي الله عنها): “كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم)…

يعتبر نظام الكيتو هو من أشهر أنظمة التخسيس العالمية التي تساعد على خسارة الوزن بشكل فعال، فعند إتباع حمية والتي تعتمد في الأساس على صيام فترة طويلة لا تقل عن 16 ساعة، وهي تعتبر ساعات الصيام التي يقوم بها الشخص في رمضان، فساعات…

شهر رمضان المبارك هو خير الشهور التي تمر على المسلم الحق وينتظرها من عام لعام، بل وحثنا الرسول الكريم على الدعاء والتقرب من الله والدعوة لبلوغه حتى يخرج منه المسلم وقد فاز بالدنيا والاخرة. ولنا في الرسول الكريم صلى الله…

حكم صيام رمضان فرض الله سبحانه وتعالى صوم شهر رمضان على الأشخاص المكلفين وهو يعد ركن من أركان الإسلام الخمس وفريضة من الفرائض الواجبة على كل مسلم. قال الله تعالى في كتابه العزيز بسم الله الرحمن الرحيم (…

اكلات عزائم مصرية من أفضل اكلات سهلة وسريعة للعزايم في رمضان : ▪︎ الارز المصري المفلفل المقادير 5 أكواب ارز مصري يتم غسله جيدا ونقعه في الماء  . 5 ملعقة…

كيف كان الصحابة يستقبلون رمضان…