زقوقو

عصيدة زقوقو يرغب الكثيرون في تحضير أصناف مختلفة من الحلويات اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة، إلى جانب ذلك فإن الحلويات تعتبر من أكثر الأصناف الغذائية التي يطلبها الناس بكثرة بسبب ما تتمتع به من مذاق لذيذ، ولكن تختلف أذواق الناس باختلاف…

القيمة الغذائيّة للصّنوبر القيمة الغذائيّة 100 غرام من الصّنوبر الطاقة 633 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 60.00 غرام الكربوهيدرات 20.00 غرام الألياف 3.3 غرام السكريات 3.33 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام…

القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام السُكّر 4.66 غرام الكالسيوم 127 ملليغرام الحديد…

عصيدة زقوقو مدة التحضير مئتان وأربعون دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة يكفي لـ ثمانية أشخاص المكونات مكونات كريمة العصيدة: كيلو غرام من الزقوقو المطحون. أربعمئة غرام من السكر. سبعمئة غرام من الطحين. لتر ونصف من الماء. خمسة ملاعق…

عصيدة زقوقو تونسية مدّة التَّحضير مئتان وأربعون دقيقة مدَّة الطَّهي ستون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات كيلو غرام من الزقوقو (الصنوبر الحلبي) المطحون مسبقاً. سبعمئة غرامٍ من الطحين. أربعمئة غرامٍ من السكّر. ملعقتان…