يلجأ بعض الأشخاص ممن يريدون خسارة بعد الكيلوجرامات من وزنهم بجانب إتباع نظام ريجيم صحي إلى إرتداء بدل الساونا في بعض الأوقات سواء في وقت القيام بالأعمال المنزلية أو في وقت الجيم حتى تساعدهم على زيادة معدل الحرق في جسمهم وزيادة…
زيادة الوزن عن الوزن المطلوب يسبب بعض المشاكل سواء الصحية أو النفسية ، و في حالات كثيرة تكون هذه الزيادة زيادة بسيطة لا تحتاج إلى أنظمة ريجيم قاسية ، و قد تنجح عملية إذابة الدهون و إنقاص الوزن بإستخدام بعض الأدوات البسيطة المساعدة…
ساونا البخار
ساونا البخار أو كما تُعرف باسم غرفة البخار هي عبارة عن بيت صغير، أو غرفة صغيرة مصممة كمكان ذي حرارة مرتفعة جافة أو رطبة، وتعود أصول كلمة ساونا إلى اللغة الفنلندية، وقد تصل درجة الحرارة فيها إلى 80 درجة مئويّة، وتساعد…
