سلق

إليكِ طريقة عمل شوربة سلق بالعدس، أحضرناها لكِ من المطبخ العربي، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة، واستمتعي بمذاقها اللذيذ. جرّبي أيضاً سلطة الزبادي بالرمان. مقادير طريقة عمل شوربة سلق بالعدس :كيلو سلق أخضر طازج 300 غرام عدس 1 بصل حبة بطاطس…

طريقة عمل الذرة المسلوقة بالزبدة يُمكن سلق الذرة الطازجة بالزبدة كما يأتي:المكونات ثلاثة أكواز ذرة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. ستة ملاعق صغيرة من الزبدة. ملح بحسب الرغبة. فلفل أسود مطحون بحسب الرغبة.…

القيمة الغذائية للحمص يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للحمص، وذلك لكل 28غرام من الحمص:العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 60 سعرة حرارية الدهون 5 غرام الكربوهيدرات 3 غرام البروتين 2 غرام الألياف 1…

إذا كنت قد بدأت بإدخال الفاكهة لنظام طفك الغذائي فإن التفاح من الخيارات المثلى لطفلك إليك طريقة سلق التفاح للأطفال وتقديمه في المقال الآتييعد التفاح من الخيارات الرائعة للوجبات الأولى التي يمكن تقديمها لطفلك فهي سهلة التحضير…

إذا كنت قد بدأت بإدخال الفاكهة لنظام طفك الغذائي فإن التفاح من الخيارات المثلى لطفلك إليك طريقة سلق التفاح للأطفال وتقديمه في المقال الآتييعد التفاح من الخيارات الرائعة للوجبات الأولى التي يمكن تقديمها لطفلك فهي سهلة التحضير…

تغذية الأطفال تحتاج تغذية الأطفال الرُضّع لعناية شديدة، إذ هنالك أصناف معيّنة من الأطعمة التي من الممكن تقديمها للأطفال الرُضّع، حيث يجب الاعتماد على الرضاعة الطبيعيّة فقط في أول ستّة أشهر، لأنّ الجهاز الهضمي للطفل يكون غير قادر على هضم…

التفّاح يعدّ التفّاح من أهم المواد الغذائيّة الَّتي تحتوي على الألياف، وهذه الألياف تشتمل على نوعين هما: الألياف الَّتي تذوب في الماء مثل البكتين Pectin، والألياف الَّتي لا تذوب في الماء، هذان النوعان يُساعدان في تنظيم حركة الأمعاء،…

الفاصولياء البيضاء أحد الأصناف التي تُقدّم ضمن عدّة أطباق مُختلفة، تنتشر في العديد من البلدان حول العالم، وذلك لما تحتويه من فوائدَ صحّيّةٍ للجسم، وهناك العديد من الأطباق التي تُعَدّ من الفاصولياء البيضاء، تتنوّع بين أطباق رئيسيّة إلى…