افضل سناك صحي أثناء فترة الرجيم
اتباع الحميات الغذائية يحتاج إلى التقليل على قدر الإمكان من نسبة السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسم الإنسان، لذلك يبدأ الشخص في الابتعاد عن كل ما يحب من أطعمة ولم يلبت حتى يعود إليها مرة أخرى ومن ثم يعكف عن اكمال الحمية ليكتسب…