شرائح

سواءً أكنت مهتمًا بصحتك أو بوزنك، فيمكنك الاستمتاع أيضًا باللحم البقري في بعض الأحيان. فهذا الدليل الإرشادي يوجهك إلى أفضل الخيارات بالنسبة للحوم التي تحتوي على أقل نسب من الدهون.محتويات الصفحةمقدمةملصقات المواد…

الماء بالليمون يعتبر الماء من المواد الأساسية التي يتكون منها جسم الإنسان، فهو يشكل ما يزيد عن خمسة وسبعين بالمئة من وزنه، وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب ما لا يقلّ عن ثمانية أكواب من الماء يومياً، وذلك للحفاظ على صحة، ورطوبة الجسم،…

القيمة الغذائية للبرتقال القيمة الغذائية 100 غرامٍ من البرتقال الماء 33.20 غرام الطاقة 246 سعرة حرارية البروتين 0.30 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 66.30 غرام الألياف 0.7 غرام السكريات 60.00 ملليغرام…

شرائح الدَّجاج يُسهّل تقطيع الدَّجاج إلى شرائح من عمليّةِ طهيه، فبذلك ينضج اللَّحم بشكلٍ أسرع، ويُمكن التعاملُ مع شرائح الدَّجاج بشكلٍ أفضل من القطعةِ الكاملةِ منها، وذلك سواءً عند تتبيلها، أو تقليبها، أو قليها، فعند تتبيلها تدخُل…

شرائح سمك الهامور مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 8 دقائق الكمية لشخصين المستوى سهلالمكوّنات فيليه سمك الهامور من دون جلد. تسعون ملليلتراً من زيت الزيتون. فص من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من كلّ من: البندورة المجففة تحت…

لحم الديك الرومي يعتبر لحم الديك الرومي من أنواع اللحوم البيضاء التي يستخدمها الإنسان في تغذيته، ويتمّ تقديمه على موائد الاحتفال بأعياد الميلاد، وعيد الشكر السنوي في الولايات المتحدة الأمريكيّة، ويلقَى هذا النوع من اللحم إقبالاً كبيراً…

الباذنجان يُعد الباذنجان من الخضار التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، وهو يتميّز بلونه البنفسجي وقوامه الإسفنجي الطري، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والكالسيوم، كما يمكن إعداد…

الديك الرومي يعتبر الديك الرومي من الأطعمة اللذيذة والمفضلة عند بعض الأشخاص، وهذه الوجبة لها خصوصيّة عند البعض في احتفالات عيد الميلاد وعيد الشكر السنوية في الولايات المتحدة الأمريكية، كما أن لحم الديك الرومي من الوجبات الخفيفة، والتي…