شرب

قد يكون الأمر غريب ولكن ثبت أنه صحيح أن شرب الكثير من الماء من الممكن أن يقتلك، ولكن في حالات نادرة وشرب كمية قصوى في وقت قصير قد تكون خطيره، ومن الممكن أن تسبب انخفاض في مستوى الملح في الدم، هذا هو ما يسمى هيبوناتريا، وهي خطيرة…

يعتبر الماء البارد أحد المشروبات المنعشة التي يفضل تناولها في فصل الصيف ، حيث يضفي على الجسم راحة وحيوية ، وعلى الرغم من ذلك ، يسبب الماء البارد بعض الآثار الجانبية على صحة الجسم ، وتظهر أضرار شرب الماء البارد بشكل خاص عند الإفراط…

الخضروات ، تُعتبر من الأطعمة المغذية والصحية للجميع ، و تساعد على الصحة من خلال إمدادها بالكثير من العناصر الغذائية ، و مرقة الخضروات على وجه الخصوص ، تمد الجسد بالكثير من الفوائد ، بالإضافة إلى مذاقها الرائع .…

القرفة من المشروبات الهامة والمميزة ويعشقها الكثير من الأشخاص، فهي نتاج تجفيف قشور شجرة القرفة وطحنها، وهي تتميز بالكثير من المميزات التي تجعل الكثير من الأشخاص يرغبونها وبعض البلدان تستخدمها في الأكلات وتحضير بعض الأطعمة نظرا…

تحتوي القهوة على نسبة كبيرة من الكافيين التي يتسبب الافراط في تناولها على الكثير من الأضرار، وعلى الرغم من أن الكافيين عموما ليس له آثار مادية ضارة طويلة المدى، إلا أن الكثير من المراهقين يعانون من آثار الافراط في تناول القهوة، كما…

ماء الزهر له العديد من الفوائد الصحية والكثير من الإستخدامات، ويتم الحصول على ماء الزهر عن طريق تقطير بتلات الورد، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة وصحة الجسم.…

الكركديه من المشروبات المشهورة والتي يتناولها كثيرون، سواء ساخن أو بارد، فهذا المشروب له العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات، كما أن له فوائد كثيرة بالنسبة للسيدة الحامل. فوائد الكركديه…

الحلبة: تستخدم بذور الحلبة على نطاق واسع في جميع أنحاء العام، وهي من الحبوب التي تحتوي على الكثير من المواد المفيدة للجسم، كما أنها تساعد على فقدان الوزن ، حيث أنها تحتوي على مركب يسمى Galactomannan وهو…