شرب

كثيرًا ما يبحث الخبيرون عن طرق سريعة وبسيطة لتخفيف الوزن، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فهناك تغيير بسيط يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، حيث يمكنك معرفة كيفية التوقف عن شرب الصودا، حيث أنه يمكن للصودا المحلاة وغيرها من المشروبات ذات السعرات…

هناك العديد من الفوائد الموجودة في الرضاعة الطبيعية لكل من الام و الطفل ، في حين ان العديد من الأمهات يعرفن انه لازال يتعين عليهن تناول الطعام الصحي ، الا انهن لا يزال لديهن العديد من الأسئلة حول ما ينبغي عليهن تناوله او شرابه ،…

أظهرت دراسة جديدة أن تركيز مادة الكافيين التي يتم الحصول عليها من أربعة فناجين من القهوة، تعمل على تعزيز حركة البروتين التنظيمي في الميتوكوندريا، مما يعزز وظائفها ويحمي خلايا القلب والأوعية الدموية من التلف . شرب 4…

زيت الزيتون من بين الزيوت الطبيعية الهامة والمفيدة جدا لصحة الجسم سواء للكبار أو للرضع، وزيت الزيتون يعد من الزيوت التي تدخل في كثير من مستحضرات التجميل والعناية بالجسم والشعر لفوائده الكثيرة. فوائد شرب زيت الزيتون…

تعتبر البواسير من أكثر الأمراض التي ينتج عنها شعورا شديدا بالالم ،وقد تسبب جروحا بمنطقة الشرج وشعر بعدم الارتياح قد خصص هذا المقال لتوضيح اسباب الاصابة بالبواسير، وفاعلية زيت الزيتون في علاج البواسير .…

إن المياه المالحة يسهم في تنظيم الطبيعة وعملية شفاء الجسم، وتشمل فوائد الماء المالحة أيضا على تحسين قدرة الجسم في القضاء على النفايات والسموم والهضم الشامل، وللحصول على اقصى قدر من الفوائد، فيمكنك استخدام ملح البحر الطبيعي 100 في…

العرقسوس أحد المشروبات المنتشرة في جميع أنحاء العالم والتي يقبل على شربها الكثير من الناس وخاصة في شهر رمضان كما أنه من المشروبات التي يتم إعدادها في المنزل بشكل سهل وسريع ولها مذاق خاص يفضله الكثير من الناس وهي من المشروبات التي…

يميل معظم الناس إلى شرب الماء أول شيء بعد الأكل مباشرة ، وهو بمثابة عادة إجبارية ، فلا يبدو أنه يمكننا البلع بدون الماء . على الرغم من أن الماء ضروريا ، وهو إكسير الحياة المؤكد ويجب استهلاكه كلما أمكن ، هناك أوقات معينة…