شرب

عرف العرب في اليمن مشروب القهوة منذ آلاف السنين، وتعد القهوة من أكثر المشروبات الطبيعية التي تنبه الجهاز العصبي، وهي مشروب له نكهة مميزة، وتنتشر في مختلف دول العالم، ولها طرق عدة في التحضير قد تختلف من مكان إلى آخر، وللقهوة فوائد…

تحتوي  البذور العطرية لكل من نبات الحلبة والشمر على الكثير من الفيتامينات المهمة التي يحتاج إليها الجسم، ومنها فيتامينات ( أ، ب،ج، د، هـ )، وزيوت عطرية، وبروتينات، ومعادن، وتستخدم البذور ليس لأغراض دوائية علاجية فقط، بل يأكل البعض…

القسط الهندي نبتة عشبية من رتبة الزنجبيليات، هندية الأصل لذلك تسمى بالقسط الهندي، مُرة المذاق، وتستخدم في الطب البديل بفاعلية في المساعدة في علاج بعض الأمراض وفى الوقاية من حدوثها وتجنب المخاطر الصحية المحتملة ، وقد ثبت أن هذه…

قد تكون المرأة متحفظة في بعض العادات عقب العلاقة الحميمة خوفا من أي مشكلات قد تؤثر عليها صحيا، ومن تلك العادات شرب المياه بعد الانتهاء من الجماع مباشرة فتتسأل دائما عن مدى الفائدة والضرر من تلك العادة.…

دائمًا ما يتحدث خبراء التغذية والصحة والرشاقة عن أهمية الماء، وضرورة تناول 8 أكواب من المياه على مدار اليوم، والفائدة الصحية التي تعود على الشخص من تناوله للمياه، ولكن لنواجه الحقيقة إن شرب هذا القدر من المياه هو أمر قاسي وصعب في…

ينصح جميع الأطباء وخبراء التغذية بضرورة شرب كميات كافية من الماء ، فالماء ضروري لترطيب الجسم والأعضاء الداخلية لكي تكون قادرة على القيام بوظائفها الحيوية ، التي يمكن أن يكون الجفاف الناتج عن نقص الماء سبب في إعاقة…

يحتوي الحليب على العديد من الفوائد الغذائية التي يحتاجها الكبار والصغار، و للحليب مصادر مختلفة منها: حليب الماعز، وحليب الجاموس، و حليب البقر وحليب الأبل، ويشكل الماء النسبة الأكبر من مكونات الحليب، والتي تبلغ 87.3%،…

الكثير منا يرغب في تناول مشروب صباحي يعطي الجسم المزيد من الطاقة والحيوية وفي نفس الوقت يدخل ضمن وجبة الإفطار الرئيسية وأحد هذه المشروبات هو شرب الشاي بحليب في الصباح لهذا سوف نستعرض معكم فوائد واضرار شرب الشاي بالحليب في الصباح…