عام ما هي وقفة الاستعداد شيزن – تاي ؟.. ومتى يتم القيام بها نبذة عن رياضة الكاراتيه الكاراتيه هو فن قتالي ياباني تسعى جوانبه الجسدية إلى تطوير حركات الجسم الدفاعية والهجوم المضاد، وتتمثل موضوعات تدريب الكاراتيه التقليدي في القتال والدفاع عن النفس،…