أفضل طريقة للحصول على بشرة صافية
شرب السوائل
للحفاظ على البشرة صافية ونقية، يُنصح بشرب كميات كبيرة من السوائل، حيثُ إن المقدار الموصى به ثمانية أكواب من السوائل بشكل يومي ويُفضل أن يكون الماء، كما يُنصح بالابتعاد عن شرب القهوة، والكافيين، والمشروبات الغازية المليئة…