صحتك

يبادر لذهن الجميع أن الدهون المسبب الرئيسي لزيادة الوزن دون التفرقة أن هناك دهون ضارة بصحة الجسم تسبب زيادة الوزن و دهون أخرى مفيدة لصحة الإنسان يحتاج إليها جسمه و تساعده في التخلص من الوزن الزائد و سوف توضح الأجزاء…

الآن وبعد أن حان الوقت لخوض مرحلة حاسمة ومهمة في كل شيء بالحياة لديك عقب علمك بأنك حاملاً، قبل تناول الطعام سوف تفكرين في كل ما له تأثير على جسمك. باعتبارك قريبا سوف تكونين أماً وأنت الآن الملجأ والمصنع الذي ينمو فيه الطفل بشكل…

في حين أن الشموع يمكن أن تعطيك أو تشعرك بمزاج رومانسي أو تخلق جو احتفالي في كثير من الأحيان مع القليل من الرائحة المدهشة ، إلا أنها يمكن أن تعيث فسادا على صحتك. بالتأكيد انها ليست فكرة ممتعة، بعد كل شيء، فهي تأتي في كثير من الاحجام…

الاكتئاب وأمراض القلب وتشير الدراسات إلى أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب بل ويجعل أمراض القلب أسوأ، ويجعل الأمر أكثر صعوبة للتعافي من مضاعفات الإصابة بأمراض القلب. كذلك يمكن أن يزيد الاكتئاب من…

نجد كثيرًا أن كثير من الأشخاص خاصة من أصحاب المزارع يقومون بعادة التخلص من الخشب الزائد عن الحاجة عبر الحرق أو استخدام الدفيات المعتمدة على حرق الخشب من أجل التدفئة ، أو الأعواد الخشبية ذات الرائحة غالبًا ما تستخدم بغرض التبخير و…

لقد استقبلنا العام الجديد بالإحتفالات والعروض ، وفي نفس الوقت حرص البعض على إتخاذ قرارات مهمة مع بداية هذا العام أيضا . وبعض هذه القرارات تدور حول الصحة ، بعض الأشخاص تعامل مع قراراته الجديدة بجدية وحزم وإتخد خطوات…

يفرض علينا أسلوب الحياة الحديث الكثير من الضغوط ، تلوث المدن بالإضافة إلى ذلك الحميات غير الصحية ، التي تساهم في الضرر تجاه حياة الأشخاص بشتى الطرق ، حيث يؤدي ذلك إلى معاناة هؤلاء الأشخاص من مشكلات صحية متعددة و أمراض مزمنة مثل داء…

يعرف الخيار بأنه علاجا قويا للعديد من الأمراض ، ويعتبر من أفضل أنواع الخضروات الصحية والأكثر إنتشارا حول العالم، وينتمي الخيار لعائلة القرع ، اليقطين والبطيخ ، يتكون الخيار من 95% ماء مما يساعد على ترطيب الجسم بفاعلية ، ولكن هل…