كلنا نتمنى ان نكون اكثر صحه واكثر نشاطاً واكثر حيويه ولكننا للاسف نكتفى بالتمنى ولا نقم باى خطوات جاده لنصل الى هذا الهدف ، سواء بسبب روتين حياتنا اليوميه الممتلئ دائما او بسبب كسلنا
لذلك سنقدم لكم عشرة طرق…
تعد ثمرة الكيوي من أشهر الثمار جذبا للمشتري حيث فوائدها الصحيه العديده بالاضافه الي شكلها المتميز ومذاقها الحلوالفريد من نوعه . فهي ثمره بيضاوية الشكل قشرتها الخارجيه بنية اللون ومن الداخل تتميز الثمره بلونها الأخضر اللامع وخطوط…
– يؤكد الفنغ شوي
( فلسفه صينيه نشأت منذ 4000سنه وهى فن تناغم الطاقه بين البيئه الطبيعيه المحيطه مثل الأثاث والعوامل الأخرى المحيطه التى تؤثرعلى حياة الانسان وصحته ومزاجه وعلاقته بالآخرين بشكل عام و
بين الانسان…
يعد المشي إحدى الرياضات السهله التى يمكن للانسان ممارستها بسهوله حيث انها غير مكلفه .بالاضافه لفوائدها الصحيه العديده .وما لها من تأثير ايجابي للحفاظ على صحة الانسان بشكل عام .
وفيما يلي سنسرد أهم فوائد من الانتظام فى…
على الرغم من المستوى الجيد نسبيًا لمياه الشرب ، إلا أنها لا تزال تحتوي على العديد من الشوائب ، في حالة ماء الصنبور ، يمكن أن تبقى الروائح والمعادن الثقيلة ومواد التنظيف الكيميائية مثل الكلور موجودة ، مما يسبب الروائح والأذواق…
حمسة باذنجان صحيهالباذنجان من الخضروات الصحية للغاية والمميزة خاصة عندما لا يتم قليه حيث لا يحتوي على الكثير من الدهون مع الفيتامينات والألياف المغذية. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل حمسة باذنجان صحية وذلك عبر وصفتين مختلفتين منها…
