صوص

القيمة الغذائيّة للكرز العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكرز السكر 45.0 غرام الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين 5.0 غرام الدهون 2.5 غرام الكربوهيدرات 52.5 غرام الألياف 5.0 غرام الكالسيوم 50.0 ملليغرام الحديد 0.90…

القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 مل من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 4.58 غرام الكربوهيدرات 13.75 غرام الألياف 0.40 غرام السكر 12.92 غرام الكالسيوم 125 غرام الحديد 0.30 غرام…

القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 غرام من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18 غرام الكالسيوم 193 ملليغرام الصوديوم 44 ملليغرام فيتامين…

القيمة الغذائية لصوص البشاميل القيمة الغذائيّة 100 غرام من البشاميل الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 85.71 غرام الألياف 0.0 غرام الصوديوم 1857 غرام الكوليسترول 0.0 ملليغرام…

القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات 45.24 غرام الألياف 9.5 غرام السكريات 26.19 غرام الكالسيوم…

القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات 45.24 غرام الألياف 9.5 غرام السكريات 26.19 غرام الكالسيوم…

القيمة الغذائية لبودرة الكاكاو القيمة الغذائيّة 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 467 سعرة حراريّة البروتين 20 غرام الدهون 20 غرام الكربوهيدرات 53.33 غرام الألياف 6.7 غرام السكريات 6.67 غرام الكالسيوم 327 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات 45.24 غرام الألياف 9.5 غرام السكريات 26.19 غرام…