تصفح الوسم

ضبط

كيفية ضبط تاريخ الواتس اب

ويعد برنامج واتس اب أحد أشهر هذه التطبيقات التي يمنح مستخدميه قدراً عالياً من الخصوصية والأمان، حيث يمكنهم من الإحتفاظ ببياناتهم الشخصية ومحادثاتهم في سرية تامة، كما يمكنهم من تغيير تاريخ آخر ظهور لهم للتمتع ببعض الحرية والخصوصية…

حمية داش ودورها في ضبط مستوى ضغط الدم

حمية داش أو رجيم داش هي أحد الأنظمة الغذائية التي لقيت نجاحًا كبيرًا حول العالم ، فهي تعمل على إعادة التوازن الطبيعي للجسم . نبذة عن حمية داش : هي نظام غذائي متوازن تم ابتكاره منذ عدة سنوات و لقي إقبال كبير…

طريقة ضبط إضاءة السيارة

عدم ضبط المصابيح الأمامية قد تكون سبب في الكثير من المشاكل و حوادث السير ، فمن الممكن أن تسبب عمى مؤقت بسبب شدة الإضاءة، و من السهل تعديل المصابيح بأشياء بسيطة. وضع السيارة في وضعية مستوية في…

كيفية تعليم الطفل ضبط النفس

بمجرد أن يبدأ الطفل أن يكبر و ينمو يتغير سلوكه نوعاً ما على حسب شخصية كل طفل و البيئة المحيطة به، فلذلك يجب على الآباء أن يعلموا أطفالهم ضبط النفس. مهارة ضبط النفس لدى الأطفال أثبتت دراسات في علم النفس أن…

خطوات حفظ الملفات على الجوال قبل اعادة ضبط المصنع

ان كنت تمتلك جوال اندرويد فأنت بالتأكيد احد الذين يفكرون دائما في عملية اعادة ضبط المصنع و ذلك بسبب كثرة مشكلات الاندرويد و التي تظهر بعد مرور عدة سنوات على استعمال الجوال ، و اذا كنت تريد البدأ في خطوات اعادة ضبط المصنع للهاتف…

كيفية ضبط نسبة السكري من النوع الثاني في الدم

مرض السكري من الأمراض الملازمة لصاحبه مدى الحياة وذلك لعدم الوصول بعد لعلاج نهائي له ، ويكمن العلاج في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم  ، الأمر الذي يعد من أكثر الأمور أهمية لتجنب مضاعفات المرض الخطيرة ، والتي تؤثر بشكل سلبي…

خطوات إعادة ضبط المصنع لـ جالكسي S9 و التخلص من مشكلات الجوال

خلال شهر يوليو الماضي صدرت عدة تقارير تتحدث عن المشكلات الاكثر انتشارات في جوالات سامسونج جالكسي S9 و S9 Plus ، و تضمنت هذه التقارير اكثر المشكلات المشتركة بين مستخدمي هذه الجوالات و التي جاء اغلبها في النقاط التالية : –…

فوائد الشاي الأخضر في ضبط مستويات هرمون الاستروجين

هرمون الاستروجين هو هرمون ضروري للتنمية الجنسية والإنجابية الطبيعية للمرأة، وينتج عن طريق المبيض وينظم الدورة الشهرية، وتحدث مستويات الاستروجين المنخفضة عادة أثناء انقطاع الطمث، وقد تؤدي إلى أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي…