ضغوطات

ضغوطات الحياة يعتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي من الأمور الشائعة بين الناس في مراحل عمرية متتعدة، ويمكن معالجة الضغوطات بأشكالٍ مختلفة، ومن الطرق التي يمكن من خلالها معالجة الضغوطات اليومية ما يأتي: تنظيم…

طرق التخلّص من ضغوطات العمل يؤدي إيقاع الحياة السريع والمهام الكثيرة التي غالباً إلى وقوع الكثير من الناس تحت ضغط العمل، ومن أجل تخفيف هذه الضغوط هناك العديد من الطرق منها: الحضور إلى العمل مبكراً كالقدوم قبل بداية الدوام بعشر دقائق…