طهي

حلى الكريم كراميل المكونات مكونات الطبقة الأولى:نصف كوب من البسكويت السادة المطحون. كوب من القشطة. نصف كوب من الشوكولاتة البيضاء المقطّعة. ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني.مكونات الطبقة الثانية:نصف كوب من الحليب…

الليزي كيك بدون بيض المكونات كوبان كبيران من الكاكاو الباودر. كوب صغير من كلٍ من: الزبدة غير المملحة أو الزيت النباتي السكر الناعم الحليب الباودر علبتان من البسكويت السادة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. طريقة التحضير تفريغ علبتي…

القيمة الغذائية لجوز الهند القيمة الغذائية 100 غرامٍ من جوز الهند الطاقة  675   سعرة حرارية البروتين   7.14 غرام الدهون   64.29 غرام الكربوهيدرات   25.00  غرام الألياف   17.9 غرام الحديد   3.21 ملليغرامكرات الشوفان…

حلويات العيد تقدّم ربات البيوت في العيد مختلف أنواع الحلويات اللذيذة، ومنها المعمول، والغريبة، وبودنج الشوكولاتة، وطبقات الجلي، وغيرها الكثير، حيث تتصف بالمذاق اللذيذ، والمنظر الجميل، ومن الممكن أن تقدّم بعض الحلويات الساخنة، أو الباردة…

الحلويات هناك عدد من الأشحاص الذين لا يفضلون تحضير الحلويات التي تحتاج للطهي؛ لأنّها تحتاج لوقت طويل، كما ان الوقوف أمام الفرن او النار في الأوقات الحارة يجعل الامر صعباً، لذلك سوف نذكر في هذا المقال عدة وصفات لحلويات دون طهي، وهي…

عجينة لوز بحشو الكورن فليكس مدَة التحضير 30 دقيقة تكفي لِـ ثمانية أشخاص.المكوّنات بياض بيضة كبيرة. ربع ملعقة صغيرة من روح اللوز. كوب من السكر الناعم البودرة. كوبان من اللوز المطحون الناعم.تلوين العجينة:قطرتان إلى ثلاث قطرات من…

القيمة الغذائية لموز الجنة القيمة الغذائية 100 غرام من موز الجنّة ماء 65.20 غرام طاقة 122 سعرة حرارية بروتين 1.30 غرام الدهون 0.35 غرام الكربوهيدرات 31.89 غرام الألياف 1.7 غرام السكريات 17.51 غرام الكالسيوم 3…

القيمة الغذائيّة للمانجا القيمة الغذائية 100 غرام من المانجا الماء 83.46 غرام الطاقة 60 سعرة حراريّة الدهون 0.38 غرام البروتين 0.82 غرام الكربوهيدرات 14.98 غرام الألياف الغذائية 1.6 غرام السكريات 13.66 غرام…