عزيمتك

تقوية العزيمة في الرجيم العزيمة والإرادة الداخليّة هي الأساس الذي تقوم عليه عملية نجاح الرجيم؛ لأنّها هي التي تؤدّي إلى دفع الإنسان، نحو الحصول على الجسم الصحي والرشيق، من خلال التخلّص من جميع الدهون الزائدة في الجسم، وذلك من خلال عدة…

توقع وجود الصعوبات يُمكن أن يُواجه الشخص بعض الأشياء التي تتعارض مع الخطط التي رسمها عند البدء في السعي لتحقيق هدف ما؛ لذلك يجب أن يضع دائمًا خططاً بديلة احتياطيّة يُنفذّها في حال حدوث طارئ حال دون تطبيق الخطّة الأولى، فهذه الطريقة…