عضلات

ضعف عضلات الرقبة عند الأطفال مما لا شكَّ فيه أنّ حجم ووزن رأس الطفل عند ولادته يكون أكبر وأثقل من بقية أعضاء جسمه، وأيضاً عضلات رقبته تكون ضعيفة لكنها لا تُسبب تمزق في العضلات أو خلع إلا إذا تمَّ تعريض رقبة الطفل لقوة كبيرة، وبشكلٍ عام…

عضلات الوجه تعتبر عضلات الوجه هي المسؤولة عن التعابير المختلفة التي يقوم بها الإنسان؛ كالضحك والبكاء والغضب، حيث يبلغ عددها خمس عشرة عضلة مقسمة في خمس مجموعاتٍ وهي: العضلات الخاصة بالجبهة، والناحية العينية، والناحية الأنفية، بالإضافة…

عضلات الرجل تتكون الرجل من عدد من العضلات الأمامية والخلفية الممتدة طولياً بين أربطة الساق والفخد والقدم، وتظهر أهمية تقوية عضلات الرجل في الاعتماد عليها بشكل كبير أثناء القيام بمهام الحياة اليومية والتنقل والعمل، خاصةً بمن يعتمد عملهم…

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض تعد من أهم التمارين التي لا بدّ من ممارستها بانتظام، لنتعرف عليها أكثر من خلال المقال الآتي.سميت هذه التمارين على اسم الدكتور أرنولد كيجل (Kegel)، وهو الطبيب النسائي الأمريكي، وقد صممت التمارين…

هل سبق وأن عانيت من ارتجاف عضلات الوجه؟ هل تساءلت عن العوامل التي تساهم في حصول ذلك وعن طريقة العلاج؟ الإجابة وأكثر تجدها في المقال.سنستعرض في ما يأتي كافة التفاصيل عن ارتجاف عضلات الوجه: ارتجاف عضلات الوجه  ارتجاف عضلات…

هل سبق وأن عانيت من ارتجاف عضلات الوجه؟ هل تساءلت عن العوامل التي تساهم في حصول ذلك وعن طريقة العلاج؟ الإجابة وأكثر تجدها في المقال.سنستعرض في ما يأتي كافة التفاصيل عن ارتجاف عضلات الوجه: ارتجاف عضلات الوجه  ارتجاف عضلات…

ماذا تعرف عن أعراض تعب عضلات العين؟ ما هي أهم الأسباب التي تؤدي لها؟ كيف يتم الوقاية منها؟ سنتحدث في هذه المقالة عن أهم المعلومات.تتعرض عضلات العين للتعب والإجهاد نتيجة السهر، والجلوس أمام شاشة التلفون، والحاسوب لفترات طويلة…

واتس ابيقوم العديد من الأشخاص باستصعاب عملية صعود الدرج ويشعر البعض الآخر بألم في العضلات فكيف تقوي عضلات الرجل؟ هل يمكن ذلك؟ وماذا عن كبار السن؟إن الحفاظ على قوة العضلات يعدّ مهم جدًا من أجل الحركة، المشي، صعود الدرج،…