عقلك

ما هي التغييرات التي تحدث في أدمغتنا والتي تسمح لنا بالوقوع في الحب بعمق الوقوع في الحب هو شعور جميل يشعر به معظمنا في مرحلة ما من حياتنا، ولكن هل فكرت يومًا في سبب شعورك بالطريقة التي تشعر بها تجاه شخص ما…

المفهوم الصحيح للوهم إن من أخطر الأفكار الخيالية التي قد تراود الشخص بين الحين والآخر هو ما يسمى بالوهم، فمنه عقلك تصور أشياء لم تحدث مطلقاً، ويقنعك مع مرور الوقت أنها تحدث أو أنها حدثت بالفعل، فالوهم هو شيء…

تحديد ما يثير الخوف في النفس أول وسيلة لحل مشكلة معينة هي الاعتراف بوجودها، حيث إن أغلبية الأشخاص، لا يجدون في أنفسهم الرغبة في الاعتراف بذلك، مما يجعل من حلها أمراً مستحيلاً. وبالتالي، فإن أول خطوة يجب على الشخص اتخاذها للتخلص من…

استخدامات الجانب الأيسر من الدماغ يتحكّم القسم الأيسر من الدماغ البشري بأعظم سمةٍ عقليّة، وهي اللغة التي يتكلمها البشر، كما يسيطر على المهارات التي يؤدّيها الإنسان بيده اليمنى، ويتميّز هذا الجزء بأنه تحليلي وتنظيمي؛ فهو يجمع التفاصيل…

العقل الباطن يعرّف العقل الباطن على أنّه اللاشعور أو اللاوعي، ويشير هذا المفهوم إلى العناصر المكوّنة لشخصيّة الفرد، والعقل الباطن هو عبارةٌ عن المخزن الّذي يجمع كافة الاختبارت الناتجة عن القمع النفسي، حيث تترسب إلى عمق العقل الباطن دون…

قوة العقل يسعى معظم الأشخاص إلى اكتساب القوة الذهنية والعقلية التي تؤهلهم للقيام بكافة المهام الحياتية بكل كفاءة وفاعلية، حيث يُعبر مفهوم قوة العقل عن كفاءة القدرات الذهنية والدماغية التي تتمثّل بشكل رئيسي في القدرة على التفكير، والفهم،…

تناول الأغذية التي تنمي العقل يُنصح بتناول أغذية البحر المتوسط حيث إنّ أغذيته معروفة بقدرتها على تنمية العقل، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفاصوليا، والبذور، وزيت الزيتون، وكميات…

ممارسة أشياء جديدة إنّ ممارسة أشياء جديدة من شأنه خلق مسارات عصبية جديدة ومن ثم تحفيز قدرة العقل وتعزيز الذكاء، ويكون ذلك بالكف عن تأدية الأعمال القديمة الروتينية والقيام ببعض الأمور الجديدة مثل تنفيذ العمل بطرق جديدة أو تجربة وصفات…