عواقبه

إن الفيتامينات المعقدة ب مهمة للوظائف المختلفة في جسم الإنسان . سواء كانت إنتاج الطاقة ، أو آليات الدفاع عن الجسم ، أو تكوين خلايا الدم الحمراء . تلعب فيتامينات المجموعة ب أدوارًا محورية من خلال العمل بشكل مترادف أو فردي .…