تصفح الوسم

غذائي

برنامج غذائي لـ طرد السموم من الجسم

الناس لديهم دائما مشاكل مثل الانفلونزا والسعال المتكرر، وسوء التنفس والإمساك في الربيع. وفي بعض الأحيان، تكون قلق من حب الشباب والبقع على الوجه ، والكثير من الناس يشعرون بالقلق وغالبا ما يفقد أعصابهم ، وكل…

افضل نظام غذائي للمراهقين

مرحلة المراهقة هي المرحلة الانتقالية بين الطفولة والشباب ، وهي مرحلة هامة وتحتاج لنظام غذائي متكامل ومناسب لاحتياجات الجسم في هذا الوقت ، اذ يمر الجسم بتغيرات فيزيولوجية معينة تحتاج لغذاء متوازن غني بالفيتامينات ، والبروتين ،…

نظام غذائي للامهات المرضعات

اتباع نظام غذائي صحي للأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية أمر حيوي لإنتاج الحليب الغني بالمواد الغذائية للطفل المولود الجديد ، واتباع نظام غذائي جيد للأمهات الجدد تساعد على تعزيز الطاقة لديها ، وكذلك توفير المواد الغذائية الأساسية إلى…

نظام غذائي لفصيلة الدم +A

ان كل فرد هو فريد كيميائيا من نوعه . هذا التفرد يأتي نتيجة وجود أنواع الدم الأربعة الأساسية لكل شخص : O ، A ، B ، AB . كل فرد له فصيلة دم تؤثر من حساسيتك تجاه أنواع معينة من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ، والحساسية ، والسكري ،…

افضل مكمل غذائي لبناء كمال الاجسام

الكثير من الشباب يحلمون بأن يكون لهم أجسام مثل أبطال كمال الأجسام الذين يتمتعون بعضلات قوية وبنيان قوي يتمناه الكثيرين ، ولكي تتمتع بجسم كمال الأجسام وتبني عضلات قوية ، عليك ممارسة التمارين الرياضية الخاصة ببناء كمال الأجسام بشكل…

برنامج غذائي على هيئة قوس قزح

انتبه خبراء التغذية إلى أهمية جذب إنتباة المستهلكين لتحسين النظام الغذائي و لتشجعيهم على تناول الأغذية الوظيفية التي تضم الفاكهة و الخضروات الملونة و الحبوب الكاملة و تصنف تبعًا لغدد السبع طبقًا لنظرية الغدد السبع الطابقة…

افضل نظام غذائي للنساء

هل لديك فترات غير منتظمة؟ هل تعاني من آلام مشتركة ، هل اقتربت من سن اليأس؟ النساء عادة تخضع لكثير من التغيرات في الجسم خلال حياتهم – من الحيض الحمل إلى انقطاع الطمث ، أنها تواجه مشكلات صحية مختلفة في مراحل مختلفة من الحياة ، فهل…

نظام غذائي صحي لمرضى كرون

مرض كرون هو التهاب مزمن يحدث في جزء من أجزاء الجهاز الهضمي، بداية من الفم حتى المستقيم، ويظهر في أغلب الأوقات في المستقيم والقولون والأجزاء السفلية من الأمعاء الدقيقة، أما إصابته للمريء والمعدة والفم فتكون في حالات نادرة .…