غذائية

حوالي واحد إلى اثنَين من كلّ 100 شخصٍ في المملكةِ المتَّحدة مصابونَ بحساسيَة غذائيّة، لكنَّ عدَم تحمّلِ الطّعام أكثرَ شيوعَاً.كيفَ يمكن التّفريق بَين كونك تعاني من حساسية الغذاء أو عدم تحمل الطعام؟ حسَاسيَّة الطّعَام:…

هل هناك حقًا حمية غذائية لعلاج القولون العصبي؟ ما هي حقيقة الموضوع؟ ومما تتألف هذه الحمية؟متلازمة القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome – IBS) من أمراض الجهاز الهضمي المزعجة، حيث تمتاز أعراض القولون العصبي بآلام البطن …

هل تُريد أن تُحافظ على جمال شعرك؟ إذًا عليك معرفة قائمة عناصر غذائية مهمة للشعر لتكون ضمن نظامك الغذائي اليومي. تابع المقال لمعرفتهافلنتعرف في ما يأتي على قائمة عناصر غذائية مهمة للشعر إضافةً لمعرفة العناصر التي زيادتها في…

حوالي واحد إلى اثنَين من كلّ 100 شخصٍ في المملكةِ المتَّحدة مصابونَ بحساسيَة غذائيّة، لكنَّ عدَم تحمّلِ الطّعام أكثرَ شيوعَاً.كيفَ يمكن التّفريق بَين كونك تعاني من حساسية الغذاء أو عدم تحمل الطعام؟ حسَاسيَّة الطّعَام:…

هل حقُا هناك أطعمة تضر الغدة الدرقية؟ وهل هناك ممارسات غذائية تُؤديها؟ تعرف على هالإجابة في المقال الآتي.تُعد الغدة الدرقية واحدة من أعضاء جسم الإنسان الهامة جدًا، وهي جزء من جهاز الغدد الصماء التي تعمل على تنظيم الوزن…

الفريكة الخضراء تمتاز بخصائصها الصحية المميزة، وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد الفريكة الخضراء هذه.ظهرت في السنوات الأخيرة العديد من التوصيات بشأن بدائل الكربوهيدرات، فتجد العديدين قد بدأوا باستعمال البرغل أو الكينوا بدل…

ما الذي تعرفه عن بيض النعام؟ وما قيمته الغذائية؟ وهل هو مفيد للصحة أم ضار؟ إليك كل ما تحتاج معرفته عن بيض النعام وفوائده ومحاذيره الصحية.بيض النعام هو أكبر البيوض المعروفة والتي من الممكن تناولها في العالم، وقد يصل وزن…

ما الذي تعرفه عن بيض النعام؟ وما قيمته الغذائية؟ وهل هو مفيد للصحة أم ضار؟ إليك كل ما تحتاج معرفته عن بيض النعام وفوائده ومحاذيره الصحية.بيض النعام هو أكبر البيوض المعروفة والتي من الممكن تناولها في العالم، وقد يصل وزن…