طريقة غذائية لتخفيف الوزن
تخفيف الوزن
يحتاج جسم الإنسان إلى التنويع في النظام الغذائي الذي يتم تناوله؛ وذلك لدعم الخلايا بالعناصر التي تحتاجها، حيث إنّ كلّ وجبة يجب أن تحتوي على عناصر مختلفة مغذّية للجسم، مثل الأملاح المعدنيّة، والبروتينات، والفيتامينات،…