غذائي

ايجابيات اتباع نظام غذائي مع متلازمة القولون العصبى متلازمة القولون العصبي هي حالة شائعة من المحتمل أن تؤثر سلبًا على القولون، وهذه المتلازمة مزمنة، مما يعني أن المريض سيضطر إلى علاجها مدى الحياة، ويعاني الأشخاص المصابون…

علاج فقر الدم الحاد فقر الدم هو أحد الأمراض التي تحدث بسبب عدم كفاية عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم ، ويعد فقر الدم شائعًا للغاية بين مرضى غسيل الكلى، وهو يكمن وراء بعض الأعراض…

نظام غذائي يحتوي على ١٥٠٠ سعرة حرارية عند محاولة إنقاص الوزن من الضروري خلق عجز في السعرات الحرارية إما عن طريق تناول كميات أقل أو زيادة النشاط البدني، حيث يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي يحتوي على…

أفضل نظام غذائي لمنع تساقط الشعر يتجاهل الكثير من الناس عاملاً مهماً عندما يتعلق الأمر بمنع وعلاج تساقط الشعر ، ألا وهو النظام الغذائي والأكل، حيث يمكن أن يتسبب نقص التغذية في تساقط الشعر، ولكن تناول الأطعمة…

أكثر الأخطاء شيوعاً التي يجب تجنبها أثناء اتباع النظام الغذائي النباتي افتراض أن المنتجات النباتية صحية بشكل تلقائي لا يعني تصنيف آي منتج على أنه “نباتي” أنه أكثر صحة بالضرورة من البديل التقليدي، مثل…

جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع هناك بعض الخطط الغذائية التي تتناسب مع مرضى السكري وهذا جدول بأيام الأسبوع بالوجبات التي يجب تناولها : اليوم الوجبات…

لأن الدراسات الحديثة تثبت أن النظام الغني بالكربوهيدرات لا يؤثر سلبًا على وزنك وجسمك، بل يمدّه بالطاقة والحيوية، يقدّم لك موقع gheir قائمة بالمأكولات اليومية من الإفطار إلى العشاء التي بإمكانك تناولها دائمًا للمحافظة على جسم سليم. أما…

الحميات الغذائية المتزامنة مع التمارين الرياضية، هي الوسيلة الأولى والأخيرة في تقليل وزن الإنسان، حيث أن هذه الحميات الغذائية تعمل بشكل أو بآخر على تقليل معدلات السعرات الحرارية التي تنفذ إلى داخل الجسم، وبمجرد ان تقل السعرات الحرارية…