فاكهة

الجوافة هي فاكهة شجرة تزرع عادة في المناطق المدارية وشبه المدارية ، لونه يختلف من الأصفر إلى الأخضر الفاتح . أفضل ان تؤكل الجوافة الخام في شكلها الطبيعي . تؤكل أيضا في سلطات الفواكه في تركيبة مع غيرها من الفواكه والحفاظ عليها كما…

فاكهة اللونجان والمعروف أيضا باسم عين التنين هي لينة وأصغر من الفواكه يتشي ، باللون البني ، نشأت في الصين وانتشرت لاحقا في جميع أنحاء العالم ويتم الآن زراعتها على نطاق واسع في تايلاند والهند وعدة دول أخرى من آسيا ، اللونجان متاح…

توجد العديد من الفاكهه الرائعة والمحببة لدينا والتي تأتينا من جميع الدول في العالم , ولكن قد توجد بعض الأنواع لا يعرف عنها شيئاً سوى أصحاب البلد التي توجد فيه تلك الفاكهة ومن بين أنواع الفاكهة التي لم يسمع عنها الكثير منا ولا…

يحتاج مريض السكري لتناول وجيات غذائية متكاملة العناصر ، اذ يجب أن يعتمد في غذائه على تناول الفيتامينات والمعادن ، والبروتينات ، والنشويات ، بل والسكريات ، ويفضل بالطبع حصوله على السكريات الطبيعية الموجودة بالفاكهة ، مع الحفاظ على…

فاكهة سالاك ويمكن أن يشار إليها أيضا بإسم فاكهة الثعبان ، لأنها على هيئة قشور باللون البني المحمر ، والتي تحمل الكثير من التشابه في شكل جلد الزواحف . تشتهر فاكهة سالاك في الفلبين وتايلند ، وسنغافورة ، وإندونيسيا ، وماليزيا ، وهي في…

الفوائد الصحية لفاكهة الشفلح : 1. مضادات الأكسدة : فاكهة الشفلح غنية في مركبات الفلافونويد بما في ذلك روتين وكيرسيتين ، كل من هذه المركبات هي مصادر قوية من مضادات الأكسدة ،…

فاكهة الاساي هي ثمرة مستديرة صغيرة ، رائعة باللون المحمر الأرجواني ، انها وجدت فقط في الغابات المطيرة في الأمازون ، ليس فقط لها طعم جيد ، ولكن الفوائد الصحية لهذه الفاكهة الغريبة كثيرة ، والمحتوى الغذائي لها مذهل…

كارامبولا ، المعروف أيضا باسم فاكهة كارامبولا ، هو نوع من انتاج شجر يرجع إلى الفلبين ، اندونيسيا ، ماليزيا ، الهند ، بنغلاديش و سري لانكا ، هذه الفاكهة تحظى بشعبية في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا و جنوب المحيط الهادئ وأجزاء من شرق آسيا…