فاكهة

الكيوي يرجع أصل ثمرة الكيوي إلى مناطق الصين الشمالية، وهي تُعرف أيضاً باسم ثمرة العنب الصيني، أو Yang tao، والتي كانت تؤكل لأغراضٍ طبية، وتتميز هذه الفاكهة بشكلها البيضويّ، وحجمها الصغير المشابه لحجم البيضة، وهي ذات قشرة بنيّةٍ اللون…

الفاكهة تُعدُّ الفواكه واحدة من المجموعات الغذائية الرئيسية، وتمتاز بأنَّها مصدرٌ مهم للعديد من الفيتامينات، وتُعدُّ معظم أنواع الفاكهة منخفضة بالدهون، والصوديوم، والسعرات الحرارية، ولا يحتوي أيّ نوع منها على الكوليسترول، ويساعد تناول…

واتس اب هل سبق وسمعت بنوع من الحمضيات يدعى الأترجة؟ هذا النوع النادر من الحمضيات يتضمن العديد من الفوائد الصحية، اقرأ المقال لتعرف عليها. ما هي فاكهة الأترجة (Citron)؟ وما هي فوائدها لجسمك؟ وما الذي نعرفه عنها؟ إليك…

هل سمعت يومًا عن فاكهة البمبر؟ إنها فاكهة جدًا مفيدة ومذهلة في فوائدها، تعرف عليها وعلى كافة المعلومات حولها من خلال هذا المقال. فاكهة البمبر أو التي تُسمى بعدة أسماء، ومنها: سبستان دبق، والجاو، وأبو الروان، وهي فاكهة تحتوي…

هل سمعت يومًا عن فاكهة البمبر؟ إنها فاكهة جدًا مفيدة ومذهلة في فوائدها، تعرف عليها وعلى كافة المعلومات حولها من خلال هذا المقال. فاكهة البمبر أو التي تُسمى بعدة أسماء، ومنها: سبستان دبق، والجاو، وأبو الروان، وهي فاكهة تحتوي…

هل رأيت من قبل فاكهة التنين أو تذوقتها؟ هل تعرف أن لها العديد من الفوائد الصحية؟ تعرف على أهم هذه المعلومات الآن. فاكهة التنين (Dragon fruit) عبارة عن فاكهة استوائية معروفة بقشرتها الحمراء وطعمها الحلو من الداخل. إليك تفاصيل…

الليتشي هي فاكهة استوائية صغيرة الحجم ولذيذة، فما الذي تعرفه عن هذه الفاكهة؟ وما هي فوائد الليتشي العديدة؟ تنتمي الليتشي (Lychee) لذات العائلة التي تنتمي إليها فاكهة الرامبوتان الاستوائية، وتتميز بمذاقها الشبيه بالزهور،…

تتعدد فاكهة وخضار الشتاء المفيدة في تقوية المناعة، تعرف على أبرزها في ما يأتي: يجلب فصل الشتاء معه العدوى والبرد والأمراض الفيروسية المختلفة، إلا أن له إيجابيات رغم ذلك، ومنها أنه موسم بعض أنواع الخضار، والفواكه، والبقوليات…