فاكهة

الكرز من جنس البرقوق من الفصيلة الوردية يضم العديد من الانواع العديدة اهم نوعين الكرز الحامض و الكرز الحلو ، تحتوي ثمار الكرز على العديد من الفيتامينات و الاملاح المعدنية كما انها من أهم المصادر الطبيعية التي توفر معدن…

تعد ثمرة الكيوي من أشهر الثمار جذبا للمشتري حيث فوائدها الصحيه العديده بالاضافه الي شكلها المتميز ومذاقها الحلوالفريد من نوعه . فهي ثمره بيضاوية الشكل قشرتها الخارجيه بنية اللون ومن الداخل تتميز الثمره بلونها الأخضر اللامع وخطوط…

فاكهة القشطة من أشهر الفواكه التي ذاعع صيتها مؤخراً ،و ربما لا يقبل الكثير على شراء فاكهة القشطة لأنها غالية الثمن و لكنه تملك فوائد صحية متعددة بمجرد معرفتها يقبل الكثير على شرائها ،و من أهم تلك الفوائد أن تعزز القدرة الجنسية عند…

الخوخ من أفضل أنواع الفاكهة و ذلك لمذاقه المميز ،و فوائده الصحية المتعددة و لكن ما لا يعرف الكثير أن الإسراف في تناول الخوخ يصيب بأمراض خطيرة و سوف تطلعك السطور التالية لهذه المقالة على أضرار الخوخ . أولاً…

التوت من الفواكه التي تمتاز بطعمها اللذيذ ،و سعرها المناسب جداً بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية و لكن الإسراف في تناول فاكهة التوت يؤذي صحتك و سوف تطلعك السطور التالية لهذه المقالة على أهم أضرار فاكهة التوت .…

هل أنت حامل وترغبين في الحفاظ على صحتك والتي بدورها تؤمن لطفلك المتنامي بداخلك  النمو والتطور الصحي؟ هل تريدين أن يكون لديك نظام مناعة قوية خلال فترة الحمل؟ إذا قلت نعم على الأسئلة أعلاه، يجب أن يشتمل النظام الغذائي الخاص بك على…

مع حدوث الحمل قد تجدين نفسك وميولك نحو الطعام والفواكه وأيضاً المشروبات متغيرة تماامً عما اعتدت عليه، ولكن سوف يحذرك البعض من تناول بعض الصناف من الفواكه والمشروبات والأطعمة ولاشك أن بعض تلك النصائح قد يكون صحيحاً والآخر قد يحتمل…

في حالة عدم زيارتك للمكسيك وأمريكا الوسطى سوف يبدو الاسم مضحك أو غريب ولكن تعد شجرة سابوتا مامي Mamey Sapote من الأشجار دائمة الخضرة في تلك الأماكن الاسم العلمي لها هو Pouteria sapota هي من الثمار الغذائية التي تدخل في إعداد…