فصل

الاهتمام بالسيارة ، أحد أهم الأركان الأساسية التي تحمي من الأعطال على الطرق ، و خاصة في فصل الشتاء ، و ربما يعتقد البعض أن هذا الأمر سيكلف الكثير من الوقت والجهد نتيجة الانتظار المرهق بمراكز الصيانة ، ولكن ما عليك عزيز القارئ ،…

بدأ العد التنازلي لاستقبال أجازات نصف العام الدراسي ومن هنا يبدأ أفراد الأسرة في البحث عن أفضل الأماكن للقيام بالرحلات السياحية والاستمتاع بأحلى الأوقات، ولكن يواجههم مشكلة أننا في موسم الشتاء حيث الطقس البارد والممطر، ومن هنا يكثف…

تعتبر الفواكه مصدرا هاما وأساسيا للمواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان وذلك لما تحتويه على الفيتامينات الأساسية والمعادن المفيدة والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد جسم الإنسان على القيام بوظائفه الحيوية بكفاءة.لذلك يجب استهلاك…

هناك إعتقاد خاطئ  منتشر بيننا بأن كل طعام حلو المذاق ، بعتبر غير صحي.من المؤكد أن الأغلبية منكم يؤكد على هذا.ولكن  واحدة من الفواكه المجففة ذات مذاق حلو وصحة في نفس الوقت. نعم إنه التمر. يحتوي التمر على منافع…

كل منطقة من مناطق المملكة تتميز بأكلاتها الشهية واللذيذة، والتي تحتوي أيضا على المكونات الغنية بالطاقة والتي تمد الجسم بكل الاحتياجات أيضا، ففصل الشتاء هو من أكثر فصول السنة الذي يحتاج إلى وجبات شتوية تمد الجسم بكل مصادر الطاقة…

على الرغم من برودة الجو في فصل الشتاء ، وتعرض الجو للعديد من التقلبات التي تؤثر على صحتنا بشكل كبير ، ومع ذلك فمن غير الجيد ان نترك هذه التغيرات الحادة في الجو ، والبرودة القارسة التي تحيط بنا من كل مكان أن تعكر حياتنا ، وتعرضنا…

الجمهورية التركية من الدول السياحية التي تقع في منطقة الشرق الأوسط، يحدها من الشمال البحر الأسود ومن الغرب بحر ايجه ومن الجنوب البحر المتوسط ويمر بها عدد من الأنهار ويوجد بها بحيرات عملاقة ، مع التقدم والازدهار الاقتصادي فيها تطور…

بدأت مؤشرات درجات الحرارة في الارتفاع وأقترب موعد فصل الصيف ، أكد العديد من خبراء الأرصاد الجوية أن هذا الصيف سيكون حار جدا بالمقارنة بالسنوات السابقة ، وبينما ينتظر الجميع ظهور الشمس المحرقة ، هناك قائمة بالأطعمة الهامة التي يجب…