تصفح الوسم

فعالة

نصائح فعالة لمنع الألم و التشنجات أثناء الحمل

التشنج هو انقباض عضلي قوي يسبب ألما شديدا . قد يستمر هذا التشنج من بضع ثوان إلى دقائق . و لكن ، هل هذه التشنجات طبيعية خلال فترة الحمل ؟ بالطبع ، فهذه التشنجات هي جزء طبيعي من الحمل . و مع ذلك ، فإن حدوث التشنجات الشديدة يمكن أن…

بدائل فعالة للبيض

يعتبر البيض من الأطعمة الصحية بشكل لا يصدق ويضمن لك العديد من المغذيات التي قد لا تجدها إلا في أطعمة ذات سعرات حرارية عالية مما جعلها طعام شعبية للكثيرين، وتستخدم بشكل خاص في المخبوزات ولكن لأسباب مختلفة يتجنب الناس البيض وخصوصا…

طرق فعالة للبقاء مجهول الهوية علي الانترنت

من الضروري أن تعلم أن كل تصفحك و نشاطك علي الانترنت محسوب عليك، يوجد الكثير من الشركات المسئولة عن مراقبة نشاطك وتصفحك ويمكن أن تبيعها لبعض الشركات، بالإضافة إلى اختراق الحسابات الشخصية ومعرفة البيانات الشخصية، ويوجد الكثير من…

طرق فعالة تساعدك على التنبؤ بجنس الجنين

عندما تعلم المرأة بأنها حامل ، تبدأ التساؤلات حول جنس الجنين ، و يزداد شغفها لمعرفة نوع الجنين الذي تحمله . و لأن الطبيب لا يستطيع رؤية نوع الجنين في السونار خلال الأشهر الأولى من الحمل ، تلجأ بعض النساء إلى بعض…

طرق فعالة لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الصدفية

إن زيت الزيتون كما يتضح من الاسم ، هو الزيت الذي يستخلص من الزيتون ، والذي يوجد غالبا في منطقة البحر المتوسط ، ويعرف هذا الزيت المميز بفوائده الصحية المتعددة ، سواء عند استهلاكه بالفم أو خارجيا ، وقائمة هذه المنافع…

13 خطوة فعالة لمنع الاكزيما في الأطفال

على الرغم من كل الرعاية والحماية التي تقدميها لطفلك ، هناك بعض مشاكل غير المدعوة التي تظهر دائما لدى الأطفال . واحدة من هذه المشاكل الشائعة في الأطفال الصغار هي الأكزيما . هذا المقال يهدف إلى تثقيفك بشكل أفضل عن…