تصفح الوسم

فعالة

طرق فعالة لعلاج فوبيا الحيوانات

الفوبيا هي الشعور المفرط بالخوف تجاه شئ معين ، و هذا الخوف يتم ترجمته في الجسم ببعض التفاعلات و الأعراض ، و هناك العديد من أنواع الفوبيا أو ما يعرف بالرهاب ، و هذه الأنواع من أشهرها و أكثرها انتشارا ، فوبيا المرتفعات…

فواكه فعالة في علاج السرطان

بعد التقدم الطبي الهائل الذي نشهده كل يوم ، تبقى الطبيعة هي مصدر العلاج و الشفاء ، و قد ثبت بالأدلة العلمية القاطعة أن هناك العديد من الفواكه و الخضروات القادرة على علاج السرطان . إستعمالات نبات …

امثلة فعالة على قانون هوك

كثرة علماء الفيزياء لا تعني سهولتها و انما تعني وجود عقول قادرة على خلق انماط جديدة من قوانين الفيزياء العامة و المرتبطة بشكل كبير بحياتنا اليومية ، من هؤلاء العلماء نجد روبرت هوك صاحب قانون هوك الشهير و الذي مكنه من…

طرق فعالة للتحكم في مرض الربو بدون البخاخات

الربو هو احد الامرا التي تصيب الرئة و الجهاز التنفسي ، حيث تضيق الشعيرات الهوائية الصغيرة التي تبطن الرئتين و تلتهب بشدة ن فيواجه المري صعوبة في التنفس و تضعف الرئتين عن اداء وظائفها الحيوية بشكل معتاد ، تبدأ الاعراض…

طرق فعالة لعلاج التوتر في الطب النفسي

التوتر من أهم الأشياء التي غالبا ما تصيب الإنسان ، و العديد منا يعاني من القلق و التوتر و لكن لا يعي الطريقة المثلى لعلاج هذا الأمر ، فنبدأ في نوبات كبيرة من القلق ، و تبدأ نوبات غريبة من الهلع ، أو أن هذا الأمر…

استراتيجيات فعالة لتحسين الحالة النفسية

أغلبنا نعاني من عدد الاضطرابات النفسية ، و ليس بالضرورة أن يكون الاضطراب قد وصل إلى حد الجنون ، أو الانفصام ، حتى نبدأ في التعامل مع أنفسنا ، و مواجهة متاعبنا ، فبعضنا يعاني من حالة من التوتر في مواقف معينة ، و البعض…

5 طرق فعالة تساعد على تحسين الذاكرة

يعاني أغلب الأفراد من حالات ضعف الذاكرة والسبب وراء الإصابة بهذه الحالة كثيرة ومتنوعة للغاية ، حيث قد نشعر بحالة من الإرهاق الجسدي والعقلي تجعلنا نفقد القدرة على  التركيز وتذكر الأشياء التي تحدث خلال اليوم  ، وتظهر…

طرق فعالة لمقاومة نوبات الهلع

اضطراب الهلع أحد الاضطرابات الشائعة ، بين العديد من مرضى القلق ، و على الرغم من كون هذا النوع من الاضطرابات النفسية ، هو أحد الاضطرابات الأكثر شيوعا ، إلا إن أغلب أطباء التخصصات الأخرى ، يقوموا بتشخيص الأعراض التي…