فوائد

نصح طبيب الأعصاب الألماني “كورت بايل” مرضى السكري والأشخاص البدناء بالمواظبة على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن للحد من خطر الإصابة بسكتة دماغية. وخلص بايل، وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب بمدينة كريفيلد،…

قال الباحثون في أستراليا إن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين بانتظام لعدة سنوات، مثل مَن يعانون من مشاكل بالقلب، أكثر عرضة للإصابة بأحد أشكال العمى. وأشارت الدراسة التي نشرت بمجلة “جاما للطب الباطني” إلى أن تناول الأسبرين…

تعريف بذرة الكتان :- هي من اغنى المصادر النباتية بالأوميجا 3 والاوميجا 6 , وهي من المصادر الغنية جداً بالمعادن , فيتامين ب , والألياف. يعتبرها الكثيرون احد اهم المصادر النباتية على الإطلاق , وتستخدم من العديد من…

اهم فوائد المغنيسيوم إنه ضروري لأكثر من 300 عملية إنزيمية في الجسم ، منها: وظائف يومية طبيعية ، مثل تقلص العضلات ونبضات القلب. إنتاج البروتين . التحكم في سكر الدم وضغط الدم .…

فوائد التفاح الغذائية و العلاجية مكونات التفاح فهو يتكون من : – مضادات الأكسدة AntiOxidants – البكتين Pectin – الفينول Phenol – مضادات…

فوائد الكيوي الطبية و الغذائية للجسم فاكهة الكيوي من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية الغنية بالفوائد و الفيتامينات الهامه والضرورية لجسم الانسان طعمها لذيذ وغنية جدا  بـ فيتامين سي c المفيد…

للطماطم فوائد كثيرة و تتميز عن غيرها بتنوع هذه الفوائد لجميع اعضاء الجسم مكونات الطماطم تحتوي البندورة على الفيتامينات ،المعادن ، الالياف، البروتين الكربوهيدرات. لا تحتوي الطماطم على الصوديوم،…

فوائد الزنجبيل العلاجية و الغذائية ذكر الزنجبيل في القران الكريم قال تعالى : ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا) سورة الانسان ايه ( 17) وذكر الدكتور جميل دويك القدسي في برنامجه المعروف…