فوائدها

وهبنا الله سبحانه وتعالى وأكرمنا بنعمة عظيمة من نعمة الكثيرة التي وهبنا إياها ، ألا وهي وجود رسولنا الكريم سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام ، وأمرنا أن نسلك طريقة ونتبع سنته في كل أمور حياتنا الدينية والدنيوية ،…

اللحوم بكافة انواعها من اللحوم البيضاء أو الحمراء وحتى لحوم الأسماك من الأشياء التي تحتوى على قيمة غذائية عالية جدا وتعد هي المصدر الرئيسي لفيتامين ب12 كما أنها تحتوي على الكثير من المركبات الهامة والتي من بينها…

من الممكن أن يكون قد ترامى إلى مسامعك من قبل مصطلح أعشاب الأدابتوجينات ؛ ولكنك لا تعرف ما هي ولا تعرف مصدرها ولا الفوائد الصحية الناتجة عن استخدامها ، في حين أن تلك الأعشاب مُستخدمة في الكثير من البلدان على نطاق واسع من أجل تعزيز…

المكسرات تعد من الأطعمة المفضلة لدى الغالبية العظمى من مختلف أرجاء العالم لتمتعها بمذاق شهي فضلاً عن فوائدها الصحية المتعددة ، تندرج المسكرات تحت تصنيف الفواكه التي تحتفظ ببذورها وتصنف عادةً مع البذور لتشابه فوائدها الصحية وخصائصها…

أنواع تمارين التنفس للحامل التنفس أثناء الحمل أمر ضروري و ضمان التخلص الفعال من النفايات وتوفير الأكسجين الكافي للأمهات والأطفال حيث يمكن للتنفس الفعال تنقية وتهدئة الجهاز العصبي وتعزيز الشعور بالراحة. يساعد…

مفهوم تمارين الاسترخاء بالنسبة لبعض الناس، ومن ضمنهم المرأة الحامل فإنّ تمارين الاسترخاء تساعد على تعلم التحكم في القلق، وهذا هو كل ما يأملونه إذا لم يتمكنوا من التغلب عليه تمامًا، وللمساعدة في ذلك هناك العديد من تقنيات…

فائدة صابونة الكركم لتفتيح البشرة يعتبر الكركم من العناصر التي لها تأثير عجيب وغير طبيعي فبقدر ما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، فهو يتمتع بخصائص مذهلة مضادة للالتهابات ويمكنه علاج العديد من…

الجمبري يعتبر الجمبري أحد الحيوانات القشرية الموجودة في البحار والمحيطات المالحة وأيضًا الأنهار وبعض البحيرات الحلوة الدافئة، وتشتق كلمة جمبري من الكلمة الإيطالية جامبيري، ولها مرادفات مختلفة في المطابخ…