تصفح الوسم

فوائدها

ما هي الحلبة وما فوائدها

الحلبة تُعتبر من الأعشاب الحوليّة التي تتبع فصيلة البقوليات، ويَصل ارتفاعها إلى حوالي 60 سنتيمتراً، وتنمو في العادة في دول البحر المتوسّط ولكنها تُزرع حالياً في أغلب مدن العالم. للحلبة ساق جوفاء الشّكل لها فروع صغيرة، في نهاياتها ثلاث…

تمارين للحامل: تعرفي عليها وعلى فوائدها

هل أنتِ حامل وتعتقدين أن عليك التوقف عن ممارسة الرياضة؟ إذًا أنتِ على خطأ، حيث يوجد مجموعة تمارين للحامل جدًا مهمة لكِ ولجنينك. فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة تمارين للحامل تعود على صحتها وصحة جنينها بالنفع إضافةً لمحاذير مهمة…

تمارين لكبار السن: تعرف عليها وعلى فوائدها

كبير السن يحتاج إلى العديد من التمارين التي تُساهم في تحسين كثافة عظامه لمنع تعرضه للكسور، لذا اختص هذا المقال لذكر تمارين لكبار السن. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة تمارين لكبار السن إضافةً لمعرفة أهميتها: تمارين…

العصائر الطبيعية: تعرف عليها وعلى فوائدها

هل أنت من محبي شرب العصائر الطبيعية؟ إذًا أنت تدعم جسمك بالعديد من الفوائد الصحية. تابع المقال لتتعرف على أهمية هذه العصائر أكثر. يوجد العديد من أنواع العصائر الطبيعية التي من الممكن أن تكون فوائدها عديدة وهامة للجسم، فما هي…

طحينة السمسم: تعرف على فوائدها

لا بد أنك سمعت كثيرًا عن طحينة السمسم، وفوائدها في زيادة قوة العظام، تعرف عليها وعلى فوائدها الأخرى وطرق استخدامها في هذا المقال. تُعد طحينة السمسم من الأصناف الغذائية التي تضاف إلى كثير من الأطعمة نظرًا لمذاقها المميز…

الفاصوليا الخضراء: لا تجعل فوائدها تفوتك!

واتس اب تعد الفاصوليا الخضراء وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، فما هي فوائد الفاصوليا الخضراء؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ تابع المقال لمعرفة الإجابات. لا يخفى على أحد الفوائد الرائعة والعديدة للفواكه والخضراوات الطازجة، والتي…

زهرة الربيع المسائية: لا تفوت فوائدها

تتمتع زهرة الربيع المسائية بشعبية كبير في الطب البديل، وخاصةًً الزيت المستخلص منها. فما هي فوائد زهرة الربيع المسائية؟ التفاصيل في المقال. زهرة الربيع المسائية هي زهرة يمكن الاستفادة من كافة أجزائها، وأهم مستخلصاتها وأكثرها…

الفاصوليا الخضراء: لا تجعل فوائدها تفوتك!

واتس اب تعد الفاصوليا الخضراء وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، فما هي فوائد الفاصوليا الخضراء؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ تابع المقال لمعرفة الإجابات. لا يخفى على أحد الفوائد الرائعة والعديدة للفواكه والخضراوات الطازجة، والتي…