فوائد

عصير الكيوي عصير الكيوي من العصائر اللذيذة، ويمتاز بمذاقه الحلو المائل إلى الحامض، بالإضافة إلى احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان؛ كالفيتامينات، والأملاح المعدنية والمواد المضادة للأكسدة، الأمر الذي جعله…

الماء والليمون يحتوي الليمون على العديد من الخصائص الصحية المفيدة لجسم الإنسان، والتي عرفها القدماء منذ العديد من القرون، لعل أهمها قدرته على محاربة كلٍ من البكتيريا والفيروسات، وتطهير الجسم والكبد، كما أنّ الليمون يحتوي على العديد من…

عصير الجزر والزنجبيل عصير الجزر والزنجبيل هو أحد أنواع العصائر الطبيعية الذي يتميز بسهولة تحضيره، حيث يحتوي كل من الجزر والزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، مثل: فيتامين أ، والألياف، والمعادن، ومضادات…

عصير الجزر والتفاح والشمندر عصير الجزر والتفاح والشمندر هو أحد أنواع العصائر الطبيعية، حيث يتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، والكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة، كما…

الجزر يعدّ الجزر من أهمّ الخضروات الجذرية التي لها دورٌ كبيرٌ في حماية الجسم وزيادة مناعته، فهو يحتوي على كثيرٍ من العناصر الغذائية والفيتامينات المُهمّة؛ حيث ينصح الكثير من خبراء التغذية بإدخاله إلى مختلف الأطعمة، مثل الشوربات، وبعض…

عصير الخس الخس من النباتات الورقيّة الخضراء التي تنتمي للفصيلة النجميّة، وقد اشتُهر المصريون القدماء باستخدامه، إذ اعتمدوا على بذوره في تسميد التربة، وفيما بعد اكتشفوا الفوائد الجمة التي يمكن الحصول عليها من أوراقه، فأصبحوا يتناولونها…

عصير الطماطم يعدّ عصير الطماطم واحداً من أهمّ أنواع المشروبات الطبيعيّة الصحيّة التي يُقبل على تناولها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل مذاقه المميز، وفوائده العديدة على الصّحة، نظراً لكونه مشروباً غنياً بالعناصر الأساسية…

عصير الليمون يعتبر عصير الليمون من أكثر أنواع المشروبات الطبيعية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، وخاصة عند شربه ساخناً في ساعات الصباح الباكر قبل تناول الفطور؛ حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية…