فوائد

عصير الليمون والكمون ينتمي الكمون إلى الفصيلة الخيمية، وهو من النباتات الحولية التي تنمو ليصل ارتفاعها إلى أربعين سنتيمتراً تقريباً، ويعتبر من التوابل المهمة التي تُستعمل بشكلٍ كبير في الطهي، إضافة إلى أنه يُستعمل في علاج الكثير من…

المكسّرات يدرك معظم النّاس الفوائد الغذائيّة الموجودة في المكسّرات بأنواعها المختلفة كالبندق والّلوز والصّنوبر والكاجو والفستق والجوز وغيرها من الأصناف التي تحتوي على الكثير من الدّهون غير المشبعة كأحماض الأوميغا 3، وعدد من مضادّات…

عصير البنجر والجزر يعتبر عصير البنجر والجزر من أنواع العصائر المعدة للتخلص من السموم العالقة في الجسم؛ لأنّه يحتوي على الكثير من المواد الفعالة ومضادات الأكسدة التي تحدّ من نشاط الجذور الحرة في الجسم، وتساعد على بناء خلايا جديدة التي…

الجزر يعتبر عصير الجزر من أفضل العصائر الطبيعية التي يُنصح بشربها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة جداً من العناصر الغذائية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية؛ فهو يُعالج الكثير من الأمراض، ويوفر فوائد جمالية مختلفة للشعر أو…

عصير الملفوف يعتبر الملفوف هو أحد أنواع الخضار التي تستخدم بكثرة في العديد من المطابخ، نظراً لمذاقه اللذيذ، إذ يُمكن إدخاله إلى السلطات والمأكولات المتنوعة، وأهم ما يُميزه هو أن فائدته لا تقتصر فقط على ثماره، بل يُمكن استخدام عصيره…

الجريب فروت يعتبر الجريب فروت من أنواع الفواكه الحمضية شبه الاستوائية، ويمتاز بطعمه الحامض والمرّ قليلاً، ويُطلق عليه اسم فاكهة الجنة لخصائصه المساعدة في الشفاء وفوائده الصحية العديدة، ويحتوي الجريب فروت الأحمر والوردي على نسبةٍ عالية…

الطماطم الطماطم أو البندورة، من الثمار التي اختلف الأخصائيون على تصنيفها بين لائحة الخضروات والفاكهة، فالبعض أضافها للخضروات والبعض الأخر صنفها على أنها نوع من الفاكهة، والشائع لدي الجميع في استخدامها كنوع من الخضار، ويتم تحضير أطباق…

الليموناضة يُعتبر الماء أصل الحياة، فبدونه لا يستطيع الإنسان الاستمرار على قيد الحياة لأكثر من أيام، كما أنّه أساسي للحفاظ على توازن الجسم واستقراره وأداء وظائفه، ويُمكن شرب الماء الممزوج بالليمون (الليموناضة) لإضافة بعض الفوائد الصحية…