فواكه

إن الطعام والشراب الذي نتناوله يلعب دورا هاما في تحديد الحالة الصحية للأشخاص ، والكلى عضو حيوي من أعضاء جسم الإنسان ، الذي يعتمد بشكل كبير جودة الطعام الذي تتناوله ، فوظيفة الكلى هي القيام بتنقية الفضلات الغير مرغوب فيها والتخلص…

قد يقوم البعض بعمل برنامج جيد من الريجيم لتقليل الوزن أو لضبط الحجم ، ولكن دون علم يجد نفسه في زيادة ولا يوجد نتائج ايجابية بالفعل من وراء هذا الريجيم أو هذا النظام الغذائي ، بالتأكيد ليس العيب في النظام أو الريجيم ولكن هناك شيء…

بعد التقدم الطبي الهائل الذي نشهده كل يوم ، تبقى الطبيعة هي مصدر العلاج و الشفاء ، و قد ثبت بالأدلة العلمية القاطعة أن هناك العديد من الفواكه و الخضروات القادرة على علاج السرطان . إستعمالات نبات …

تعد الفاكهة من أكثر المواد الطبيعية التي ينصح بها الأطباء في الحالات المرضية وأثناء اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن لأنها ليس لها أي آثار جانبية ومع ذلك هذا لا يعني أن عليك أن تخلط كل الفواكه معا، لأنه قد ثبت مؤخرا أن من خلال خلط…

الكوليسترول من أهم أنواع الدهون التي تعد زيادتها في الجسم من أخطر المشاكل التي تواجه الإنسان ، و ذلك لأنها قد تؤدي إلى العديد من المشاكل ، و على رأسها الإصابة بتصلب الشرايين . الكوليسترول الكوليسترول…

كثير من الناس غير قادرين على إكمال المهام المكثفة اليومية، مثل التدريبات، والذهاب الى العمل، وذلك بسبب نقص الطاقة، وأفضل طريقة لزيادة مستويات الطاقة هي زيادة كمية العناصر الغذائية التي تستهلكها، وذلك اذا كنت تشعر ان طاقت الجسم تنفذ…

هل تعاني من عدم انتظام حركة الأمعاء ؟ إذا كانت الاجابة نعم ، فأنت تعاني من الإمساك . يحدث الإمساك بسبب عوامل مختلفة ولكنه عادة ما يكون نتيجة بطء حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي. في هذا المقال ، سنكتب عن الفواكه التي ستساعد في…

قد تكون الفواكه متعة حقيقية إذا كانت سبب في إنقاص الوزن ، فتعتبر الفواكه من الأطعمة الأكثر فائدة صحيًا ، ممتعة وتمد الجسم بالسكريات . وبجانب هذه الفوائد العديدة ، فهناك بعض من الفواكه يساعد أيضاً في إنقاص الوزن .…