فول

زيت فول الصويا يعتبر فول الصويا من البقوليات التي تحتوي على نسبةٍ عالية من الزيت الذي يستخدم في صناعة الأدوية العلاجية، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية التي لها دورٌ في بناء أنسجة جسم الإنسان، ولزيت فول الصويا العديد من الفوائد الصحية…

فول الصويا فول الصويا من فصيلة البقوليّات، وهو من البذور الزيتيّة، حيث يدخل في الصناعة وخاصة في صناعة الأدوية العلاجيّة، يُستخدم كطعام وكلمة صويا جاءت من الكلمة اليابانيّة التي تعني صلصة الصويا، ويتميزُ فولُ الصويا عن باقي أنواع…

زيت فول الصويا يتم إنتاج زيت الصويا من بذور نبات فول الصّويا، وتُساعد المواد الكيميائية الموجودة في زيت فول الصّويا على خفض الكوليسترول السّيئ (بالانجليزية: LDL)، عن طريق تخفيض امتصاصه بالأمعاء، وخفض البروتين الدّهني مُنخفض الكثافة،…

فول الصويا هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية، وهو من المحاصيل الغذائية الهامة على الصعيد العالمي، ويتميز فول الصويا عن باقي أنواع البقوليات بأنّه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الرئيسية الثمانية الضرورية لجسم الإنسان لصنع…

حليب فول الصويا حليب فول الصويا هو أحد منتجات فول الصويا التي يُستخرج من حبوب فول الصويا النباتية، إذ يُنقع فول الصويا بالماء، ثم يُطحن مع مائه، وبعدها يُصفى في كيس من القماش ليتكون سائل أبيض صافٍ، ويحتوي حليب فول الصويا على ثلاثٍ أو…

هل سمعت مسبقًا بالأدمامي؟ أو فول الصويا الصغير؟ هل تعلم ما هي أهم فوائد فول الصويا الأخضر؟ يعتبر الأدمامي (Edamame) أحد الوجبات الخفيفة الشائعة، الخالية من السكر والجلوتين بشكل طبيعي والقليلة في السعرات الحرارية، ويعتبر…

معظمنا يعرف فوائد فول الصويا الصحية العديدة، لكن ماذا عن أضرار فول الصويا؟ تعرف على التفاصيل في هذا المقال. يعد فول الصويا من مصادر البروتين النباتية، لكن وعلى الرغم من ذلك إلا أن تناوله قد يشمل بعض الآثار الجانبية، تعرف…

يحتوي فول الصويا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن يساعد فول الصويا على تعزيز صحة المرأة تحديدًا، فما هي فوائد فول الصويا للمرأة؟ يعد فول الصويا من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة…