فيتامين

فيتامين أ فيتامين أ أو الريتينول حسب الاسم العلمي هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في دهون الجسم، والذي يحتاجه الإنسان بكميات متفاوتة تتباين حسب العمر، فمثلاً يوصى المعهد الطبي في الولايات المتحدة الأمريكية بضرورة حصول الأطفال تحت عمر…

الفيتامينات وحب الشباب يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل ظهور الحبوب والبثور، وعلى رأسها حب الشباب، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للبشرة، وعلى ثقة الأشخاص بأنفسهم، حيث ينتج عن عدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية في الجسم،…

طريقة استعمال سيروم فيتامين C تكون طريقة وضع سيروم فيتامين C على البشرة كالآتي: اختيار سيروم فيتامين C بتركيزٍ لا يقلّ عن 10% من حمض الأسكوربيك أو فيتامين C. غسل البشرة باستخدام قطعة قماشٍ نظيفة، وغسولٍ معتدل، وماءٍ فاتر، ثمّ تُترك…

زيت فيتامين هـ يُعتبر زيت فيتامين هـ من أكثر الزيوت المفيدة للشعر، فهو يحتوي على أهم العناصر الصحية المغذّية له، والتي تساعد على علاج معظم المشاكل التي يتعرض لها الشعر نتيجة الظروف البيئيّة المحيطة، والتي تؤثر فيه سلباً، ولكن يمكن تجنب…

فيتامين ب6 الشعر هو عضو كباقي أعضاء الجسم، يتأثر بالعوامل المؤثرة على الجسم، سواء كانت عوامل خارجيّة، كتقلّبات الطقس، والرطوبة، أوعوامل داخلية، مثل التغذية، فهو يتغذى وينمو كباقي أجزاء الجسم، إذاً فإنه يحتاج جميع العناصر الغذائية التي…

الشعر يحتاج الشعر للتغذية المناسبة كي ينمو بشكلٍ سليم، وحصوله على الفيتامينات الضرورية تزيد طوله بفضل الأداء الحيوي الذي تمده للجسم. ومشكلة عدم نمو الشعر أو توقف طوله عند حدٍ معين من أكثر المشكلات التي تعاني منها العديد من النساء، وهناك…

فيتامينات لصحة الشعر لأنّ العناية بالشعر ومراقبة نموه ضرورة مؤكّدة، لذا فإنّ نقص المعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الشعر يؤدي إلى حدوث مشاكل عديدة: مثل تساقط الشعر، وضعف قوة بصيلة الشعر، وفي هذه المقالة سنفصل الحديث حول أفضل الفيتامينات…

فوائد فيتامين E للشعر هُناك عدة فوائد لفيتامين E على الشعر منها الآتي: يحتوي زيت فيتامين E على العديد من مُضادات الأكسدة التي تُحسن من الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتّالي تحفيز نمو بُصيلات الشعر وإصلاح الشعر التالف والمُتضرر. يحمي…