فيتامين

فيتامين للبشرة والشعر لقد أصبح الكثير من الرجال والنساء يعانون من مشاكل الشعر والبشرة، وهناك أسباب ٌ كثيرةٌ لهذه المشاكل؛ فمثلاً مشاكل الشعر من تقصف وجفاف أسبابها استخدام الكيماويات للشعر بكثرة والاستخدام المتكرر للسيشوار، أما الشعر…

فيتامين ج يعتبر فيتامين ج من أهمّ العناصر المهمّة لصحّة البشرة؛ لأنه يحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تسبّب بدورها الكلف، والتجاعيد، والنمش، والبقع الداكنة على البشرة، كما يعتبر من الفيتامينات المنشّطة لإنتاج الكولاجين…

فوائد فيتامين E للشعر يقدم فيتامين E العديد من الفوائد للشعر، ومن أهمها: منع تساقط الشعر أثبتت دراسة أجريت عام 2010م مقدرة مكملات فيتامين E على تعزيز نمو الشعر عند الأشخاص الذين يعانون من تساقطه، والسبب يعود حسب اعتقادهم إلى خصائص…

فيتامين ب6 فيتامين ب6 يعرف أيضاً باسم البيريدوكسين، هو أحد فيتامينات ب التي تفيد الجهاز العصبي المركزي، وتشارك في إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين، والنورادرينالين، كما تساهم في تشكيل المايلين. يعدّ فيتامين ب6 فيتامين قابل للذوبان…

فوائد فيتامين ج فيتامين (ج) مهمّ جدّاً للجسم ولا يقلّ أهميّة عن باقي الفيتامينات الأخرى، والسبب في أهميّته هو أنّه يتمّ استخدامه على نطاق واسع في المكمّلات الغذائيّة؛ لأنّه ضروريّ جدّاً لصحّة الإنسان، فهو يمدّ الجسم بالمحفّزات اللازمة…

أفضل فيتامينات للشعر فيتامين D يعد فيتامين D من الفيتامينات الهامة لصحة الجلد والعظام والشعر، أثبتت الدراسات أن تناول فيتامين D يساعد في تقوية الشعر والتقليل من تساقطه وزيادة كثافته الى جانب قدرته على نمو بصيلات شعر جديدة في فروة الرأس،…

العناية بالشعر تحرص الكثير من النساء على الاهتمام بشعرهنّ بشكلٍ كبيرٍ، لأنه أحد أهم ملامح الجمال عندهن، وكلما كان الشعر لامعاً وحيوياً زاد جمال المرأة وازدادت أنوثتها. إنّ الشعر الطويل هو المفضل عند أغلب النساء والفتيات، لكن قد يصعب على…

فيتامين ب12 يُعد فيتامين ب12 أحد الفيتامينات المهمة لإكساب الشعر صحة وقوة ولمعاناً ونعومة، حيثُ تُشير الأبحاث إلى أنَّ النقص في فيتامين ب12 يُمكن أن يكون سبباً في تساقط الشعر والإصابة بالشيب المُبكر، لذلك يجب الحصول على قدر كاف من…