تصفح الوسم

فيتامين

كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب17

هل تصدق أن هناك علاج لمرض السرطان؟ بالتأكيد أجبت لا، لكن هناك أقوال تتحدث عن قدرة فيتامين ب17 في ذلك، لذا تابع المقال لمعرفة الحقيقة.هناك كثير من الفيتامينات التي قد تساعد في التخفيف من أعراض السرطان وعلاجه، ومنها فيتامين…

فوائد فيتامين ج للأطفال والجرعات الملائمة

كلنا قد سمعنا عن أهمية فيتامين ج لجسم الإنسان، لكن ما هي فوائد فيتامين ج للأطفال تحديدًا؟ وما هي مصادره؟ وما جرعاته المناسبة للطفل؟لماذا عليك أن تزوّدي طفلك بفيتامين ج؟ ما هي الجرعة الملائمة لطفلك؟ هل من أعراض جانبية لفائض…

استخدامات فيتامين E للشعر: فوائد مذهلة لكبسولة صغيرة

يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ليبقى صحيًا أو ليتمكن من استعادة الصحة واللمعان والكثافة بعد انتكاسه، فما هي استخدامات فيتامين E للشعر؟يعد فيتامين E أو ما يعرف بفيتامين هـ أحد أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية…

كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب المركب

تلعب فيتامينات ب المركبة دورًا كبيرًا في تحسين وظائف الجهاز الهضمي والعصبي، فما هو فيتامين ب المركب وأهميته في الجسم؟تعد مجموعة فيتامين ب أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي للقيام بالوظائف الحيوية على أكمل…

استخدامات فيتامين E للشعر: فوائد مذهلة لكبسولة صغيرة

يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ليبقى صحيًا أو ليتمكن من استعادة الصحة واللمعان والكثافة بعد انتكاسه، فما هي استخدامات فيتامين E للشعر؟يعد فيتامين E أو ما يعرف بفيتامين هـ أحد أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية…

خمسة أعراض تدل على نقص فيتامين د

تعلم أن فيتامين د مهم، وتحاول أن تحصل عليه من مصادره المختلفة، إلا أن الخوف يبقى موجودًا لديك حيال عدم الحصول على الكمية الكافية منه، دعنا نعرفك على أعراض نقص فيتامين د.فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة جدًا في جسمك، وعدم…

فيتامين د بين الحقيقة والخيال

العديد من الأشخاص تجدهم يهتمون بفحص مستويات فيتامين د لما شاع عنه وعن فوائده مؤخرًا، دعنا نوضح لك معلومات حول فيتامين د بين الحقيقة والخيال في ما يأتي:أصبح فيتامين د في الأعوام العشرة الماضية أحد أكثر الفيتامينات شهرة…

أسباب نقص فيتامين ب12 ومعلومات مهمة

يعاني العديد من الأشخاص من نقص فيتامين ب12، دعنا نعرفك على أسباب نقص فيتامين ب12 في جسمك في هذا المقال.قد لا يتم تشخيص إصابتك بنقص فيتامين ب12 لعدة سنوات، وهذا ما قد يفاقم المشكلة سوءًا، لأن بعض أعراض نقص فيتامين ب12، مثل:…